今天北京的天气晴转多云，气温20～34，西北风4～5级，空气湿度25%，空气质量指数23，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:3ug/m3，可吸入颗粒物PM10:18ug/m3。
现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶起床用炒菜铁锅煮挂面和昨天剩下的牛肉汤和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃牛肉汤面条和鸡蛋、喝牛奶过早。八点多钟爷爷、奶奶一起下楼步行去社区足球场，在航天城社区幼儿园东围墙外排队，用手机扫“北京健康宝”，每10人/组依次进场扫“身份证”继续（第三十七次）做核酸检测。接着爷爷、奶奶步行去航天城社区西大门外，到“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬菜和桃子、西瓜等，爷爷用手机支付宝扫码消费77+个大洋。回家后爷爷提着空水桶下楼，步行去六号楼西边的“社区饮水站”，用手机支付宝扫码灌装直饮水一桶。奶奶在家观看CCTV-13频道“神州十四号载人飞船发射”现场直播。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，十二点多钟嘟爸、嘟妈带嘟嘟来二号楼吃午饭。奶奶做了生姜胡萝卜丝炒鸡丝、干锅豇豆末、青炒南瓜丝、青椒炒土豆丝和紫菜鸡蛋汤等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口在家共进午餐。
下午嘟爸、嘟妈带嘟嘟回四号楼去休息，爷爷躺在客厅的沙发上休息吹空调。奶奶躺在大房间观看投影电视CCTV-8频道电视连续剧《有你才有家》。三点多钟爷爷、奶奶坐在客厅回看BRTV卫视频道电视连续剧《欢迎光临》，四点多钟嘟爸带嘟嘟在21号楼下的小广场里玩“扭扭滑板车”，一不小心又把胳膊肘摔破了，和同学们一直玩到六点多钟才回家。
现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶起床用炒菜铁锅煮挂面和昨天剩下的牛肉汤和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃牛肉汤面条和鸡蛋、喝牛奶过早。八点多钟爷爷、奶奶一起下楼步行去社区足球场，在航天城社区幼儿园东围墙外排队，用手机扫“北京健康宝”，每10人/组依次进场扫“身份证”继续（第三十七次）做核酸检测。接着爷爷、奶奶步行去航天城社区西大门外，到“蔬菜直通车”现场排队买新鲜蔬菜和桃子、西瓜等，爷爷用手机支付宝扫码消费77+个大洋。回家后爷爷提着空水桶下楼，步行去六号楼西边的“社区饮水站”，用手机支付宝扫码灌装直饮水一桶。奶奶在家观看CCTV-13频道“神州十四号载人飞船发射”现场直播。中午爷爷在厨房洗菜、淘米准备午饭，十二点多钟嘟爸、嘟妈带嘟嘟来二号楼吃午饭。奶奶做了生姜胡萝卜丝炒鸡丝、干锅豇豆末、青炒南瓜丝、青椒炒土豆丝和紫菜鸡蛋汤等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口在家共进午餐。
下午嘟爸、嘟妈带嘟嘟回四号楼去休息，爷爷躺在客厅的沙发上休息吹空调。奶奶躺在大房间观看投影电视CCTV-8频道电视连续剧《有你才有家》。三点多钟爷爷、奶奶坐在客厅回看BRTV卫视频道电视连续剧《欢迎光临》，四点多钟嘟爸带嘟嘟在21号楼下的小广场里玩“扭扭滑板车”，一不小心又把胳膊肘摔破了，和同学们一直玩到六点多钟才回家。