今天北京的天气多云转阴、有小阵雨，气温21～29，南风3～4级，空气湿度33%，空气质量指数15，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物PM2.5:4ug/m3，可吸入颗粒物PM10:15ug/m3。
现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶起床用破壁机磨黄豆浆，用玉米油炸自制油条、煮鸡蛋当早餐。七点多钟爷爷拉着空水桶下楼，由B2层地库步行去四号楼灌装直饮水，等待接嘟嘟来二号楼吃早餐。八点多钟爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家吃油条和鸡蛋，喝豆浆过早。顺便把刚炸好的油条打包，送到隔壁单元3-203室给太姥姥品尝。早餐后嘟嘟独自坐在书桌旁，练习抄写古文诗词，阅读、背诵古诗词。十点钟奶奶带嘟嘟下楼步行出航天城社区南二门，到邓庄北路东边的“常态化核酸采样点” 排队，用手机扫“北京健康宝”（ 10人/组），在集装箱外扫“身份证”给嘟嘟做核酸检测（次/72h）。回头奶奶带嘟嘟在社区小花园里骑车、跳绳做运动，爷爷在家洗菜、淘米准备午饭。中午奶奶做了盐菜蒸扣肉、蒜泥菠菜、青椒炒茄子和丝瓜鸡蛋汤等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。
下午爷爷、奶奶带嘟嘟躺在客厅的沙发上吹空调休息，观看网络视频电视专栏游戏节目《奔跑吧，黄河篇》。月初充值的一百元电费只用了20天就告急，爷爷赶紧用支付宝线上续费一百元。四点多钟爷爷用“电动面条机”压制手擀面条，奶奶做了肉末炸酱、黄瓜、胡萝卜丝等，嘟嘟在家提前吃炸酱面条当晚餐，然后爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，送嘟嘟去“友谊嘉园”里的课外班上英语课。回头爷爷、奶奶开车回到航天城社区，顺便在“
现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶起床用破壁机磨黄豆浆，用玉米油炸自制油条、煮鸡蛋当早餐。七点多钟爷爷拉着空水桶下楼，由B2层地库步行去四号楼灌装直饮水，等待接嘟嘟来二号楼吃早餐。八点多钟爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家吃油条和鸡蛋，喝豆浆过早。顺便把刚炸好的油条打包，送到隔壁单元3-203室给太姥姥品尝。早餐后嘟嘟独自坐在书桌旁，练习抄写古文诗词，阅读、背诵古诗词。十点钟奶奶带嘟嘟下楼步行出航天城社区南二门，到邓庄北路东边的“常态化核酸采样点” 排队，用手机扫“北京健康宝”（ 10人/组），在集装箱外扫“身份证”给嘟嘟做核酸检测（次/72h）。回头奶奶带嘟嘟在社区小花园里骑车、跳绳做运动，爷爷在家洗菜、淘米准备午饭。中午奶奶做了盐菜蒸扣肉、蒜泥菠菜、青椒炒茄子和丝瓜鸡蛋汤等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。
下午爷爷、奶奶带嘟嘟躺在客厅的沙发上吹空调休息，观看网络视频电视专栏游戏节目《奔跑吧，黄河篇》。月初充值的一百元电费只用了20天就告急，爷爷赶紧用支付宝线上续费一百元。四点多钟爷爷用“电动面条机”压制手擀面条，奶奶做了肉末炸酱、黄瓜、胡萝卜丝等，嘟嘟在家提前吃炸酱面条当晚餐，然后爷爷、奶奶下楼到B3层地库开电车，送嘟嘟去“友谊嘉园”里的课外班上英语课。回头爷爷、奶奶开车回到航天城社区，顺便在“