今天北京的天气晴转多云、有雾霾，气温0～16，东南风1～2级，空气湿度51%，空气质量指数185，空气污染等级四级，空气质量属于中度污染，可入肺颗粒物PM2.5:139ug/m3，可吸入颗粒物PM10:214ug/m3。
现在的空气质量不好，大家不要到户外活动，出门要按规范佩戴专业防护口罩，以免吸入过多的大气污染物。
上午奶奶起床后用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋，用陶瓷砂锅煮小米粥当早餐。八点多钟爷爷、奶奶一起在家吃馒头和鸡蛋、喝小米粥过早。九点多钟爷爷、奶奶一起下楼，到B3层地库开电车由航天城社区南一门出发，经由邓庄北路、友谊路、后厂村路、龙域东一路，到“永辉超市”龙域店买莴笋和保鲜袋等，接着爷爷、奶奶步行到马路对面的“盒马生鲜”超市买大盘鸡调味料和零食等，爷爷用手机支付宝扫码共计消费153+个大洋。十一点钟爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区，直接把车开到六号楼下的充电车位，爷爷用手机“优易充”App扫码给BYD车充电。中午爷爷在厨房淘米准备午饭，奶奶做了一大锅黄焖鸡炖胡萝卜和凉拌菠菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。
下午爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉，奶奶躺在大房间睡午觉。四点钟爷爷独自去六号楼下，把充满电的BYD车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位，用手机支付宝线上支付充电费41+个大洋。然后爷爷步行去“社区服务中心”买小葱，用手机支付宝扫码消费2个大洋。
晚上嘟爸有应酬没有在家吃晚饭，六点多钟嘟妈带嘟嘟来二号楼吃晚饭。奶奶做了鸡丝炒莴笋、香菇小油菜、白灼秋葵、凉拌黄瓜和西红柿牛肉丸子
现在的空气质量不好，大家不要到户外活动，出门要按规范佩戴专业防护口罩，以免吸入过多的大气污染物。
上午奶奶起床后用“蒸小宝”加热馒头和鸡蛋，用陶瓷砂锅煮小米粥当早餐。八点多钟爷爷、奶奶一起在家吃馒头和鸡蛋、喝小米粥过早。九点多钟爷爷、奶奶一起下楼，到B3层地库开电车由航天城社区南一门出发，经由邓庄北路、友谊路、后厂村路、龙域东一路，到“永辉超市”龙域店买莴笋和保鲜袋等，接着爷爷、奶奶步行到马路对面的“盒马生鲜”超市买大盘鸡调味料和零食等，爷爷用手机支付宝扫码共计消费153+个大洋。十一点钟爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区，直接把车开到六号楼下的充电车位，爷爷用手机“优易充”App扫码给BYD车充电。中午爷爷在厨房淘米准备午饭，奶奶做了一大锅黄焖鸡炖胡萝卜和凉拌菠菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。
下午爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉，奶奶躺在大房间睡午觉。四点钟爷爷独自去六号楼下，把充满电的BYD车开回到四号楼，停放到B3层地库自家车位，用手机支付宝线上支付充电费41+个大洋。然后爷爷步行去“社区服务中心”买小葱，用手机支付宝扫码消费2个大洋。
晚上嘟爸有应酬没有在家吃晚饭，六点多钟嘟妈带嘟嘟来二号楼吃晚饭。奶奶做了鸡丝炒莴笋、香菇小油菜、白灼秋葵、凉拌黄瓜和西红柿牛肉丸子