今天北京的天气为晴，气温5～18，西南风3～4级，空气湿度34%，空气质量指数38，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:12ug/m3，可吸入颗粒物Pm10:38ug/m3。
现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶起床用电饭锅煮小米粥，用“蒸小宝”加热馒头和包子当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和包子、喝小米粥过早。然后奶奶独自下楼步行去“社区服务中心”买新鲜牛肉等，用手机微信扫码消费89+个大洋。七点多钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭去“中关村森林公园”东区停车场，爷爷、奶奶沿着公园里的塑胶健身步道散步遛达了一大圈。九点钟爷爷、奶奶离开公园开车原路返回到航天城社区，直接把车停放在二号楼下共享车位。接着爷爷、奶奶在家给嘟嘟准备午饭，奶奶做了西红柿牛肉丸子汤、扣肉炖萝卜片和凉拌黄瓜等。十一点多钟奶奶用饭盒打包好刚出锅的饭菜，和爷爷一起下楼开车送去“京都儿童医院”急诊科一病区，嘟妈陪嘟嘟在医院共进午餐。
下午爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区，直接把车停放到二号楼下的共享车位，爷爷、奶奶上楼一起在家共进午餐。一点多钟爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷、奶奶坐在客厅回看CCTV-1频道电视连续剧《爱在青山绿水间》。四点钟奶奶把炖好的红烧牛肉送去四号楼，交给嘟爸明天煮牛肉米线当早餐。
晚上爷爷、奶奶一起在家吃砂锅炖白菜和剩饭共进晚餐。晚饭后爷爷、奶奶下楼扔垃圾，在航天城八期新区散步遛弯，顺便围着社区大院散步遛达了一大圈。接着爷爷、奶奶开车去唐家岭，在“创辉超市”买新鲜蔬菜等，奶
现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶起床用电饭锅煮小米粥，用“蒸小宝”加热馒头和包子当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和包子、喝小米粥过早。然后奶奶独自下楼步行去“社区服务中心”买新鲜牛肉等，用手机微信扫码消费89+个大洋。七点多钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭去“中关村森林公园”东区停车场，爷爷、奶奶沿着公园里的塑胶健身步道散步遛达了一大圈。九点钟爷爷、奶奶离开公园开车原路返回到航天城社区，直接把车停放在二号楼下共享车位。接着爷爷、奶奶在家给嘟嘟准备午饭，奶奶做了西红柿牛肉丸子汤、扣肉炖萝卜片和凉拌黄瓜等。十一点多钟奶奶用饭盒打包好刚出锅的饭菜，和爷爷一起下楼开车送去“京都儿童医院”急诊科一病区，嘟妈陪嘟嘟在医院共进午餐。
下午爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区，直接把车停放到二号楼下的共享车位，爷爷、奶奶上楼一起在家共进午餐。一点多钟爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷、奶奶坐在客厅回看CCTV-1频道电视连续剧《爱在青山绿水间》。四点钟奶奶把炖好的红烧牛肉送去四号楼，交给嘟爸明天煮牛肉米线当早餐。
晚上爷爷、奶奶一起在家吃砂锅炖白菜和剩饭共进晚餐。晚饭后爷爷、奶奶下楼扔垃圾，在航天城八期新区散步遛弯，顺便围着社区大院散步遛达了一大圈。接着爷爷、奶奶开车去唐家岭，在“创辉超市”买新鲜蔬菜等，奶