今天北京的天气为多云、有雾霾，气温11～19，东南风1～2级，空气湿度91%，空气质量指数200，空气污染等级四级，空气质量属于中度污染，可入肺颗粒物Pm2.5:150ug/m3，可吸入颗粒物Pm10:230ug/m3。
现在的空气质量不好，大家不要到户外活动，出门要按规范佩戴专业防护口罩，以免吸入过多的大气污染物。
上午奶奶在家用电饭锅煮昨天的剩饭、剩菜当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃豇豆煮烫饭过早，然后奶奶独自下楼步行去 “社区服务中心”买新鲜蔬菜和香蕉等，用手机微信扫码消费70+个大洋。回家后奶奶用电压力锅做栗子红烧鸡块，然后和爷爷一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“中关村森林公园”东区停车场，爷爷、奶奶沿着公园里的塑胶健身步道散步遛达了一小圈。九点多钟爷爷、奶奶离开公园开车原路返回到唐家岭。奶奶下车在“创辉超市”买新鲜蔬菜，用手机微信扫码消费39+个大洋。然后爷爷、奶奶开车回到航天城社区四号楼，爷爷直接把车停放到B3层地库自家车位。接着爷爷回家坐在厨房开始拆卸下水管道，用压力水彻底疏通排水管道，一直忙活到十一点钟才把排水管道复位安装到位。然后爷爷在厨房淘米准备午饭，中午嘟嘟一家三口步行来二号楼吃午饭，奶奶做了栗子蘑菇红烧鸡块、蒜薹炒腊肉、白灼西兰花、清炒小白菜、红椒炒萝卜干和排骨炖萝卜汤等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口一起在家共进午餐。
下午嘟嘟一家三口回四号楼休息，爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点多钟奶奶坐在沙上回看BRTV卫视频道电视连续剧《父母爱情》。爷爷坐在沙发上用手机“快影”App编辑前几天在北坞公园游玩的照片和视频，制作短视频发朋友圈
现在的空气质量不好，大家不要到户外活动，出门要按规范佩戴专业防护口罩，以免吸入过多的大气污染物。
上午奶奶在家用电饭锅煮昨天的剩饭、剩菜当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃豇豆煮烫饭过早，然后奶奶独自下楼步行去 “社区服务中心”买新鲜蔬菜和香蕉等，用手机微信扫码消费70+个大洋。回家后奶奶用电压力锅做栗子红烧鸡块，然后和爷爷一起下楼到B3层地库开电车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“中关村森林公园”东区停车场，爷爷、奶奶沿着公园里的塑胶健身步道散步遛达了一小圈。九点多钟爷爷、奶奶离开公园开车原路返回到唐家岭。奶奶下车在“创辉超市”买新鲜蔬菜，用手机微信扫码消费39+个大洋。然后爷爷、奶奶开车回到航天城社区四号楼，爷爷直接把车停放到B3层地库自家车位。接着爷爷回家坐在厨房开始拆卸下水管道，用压力水彻底疏通排水管道，一直忙活到十一点钟才把排水管道复位安装到位。然后爷爷在厨房淘米准备午饭，中午嘟嘟一家三口步行来二号楼吃午饭，奶奶做了栗子蘑菇红烧鸡块、蒜薹炒腊肉、白灼西兰花、清炒小白菜、红椒炒萝卜干和排骨炖萝卜汤等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口一起在家共进午餐。
下午嘟嘟一家三口回四号楼休息，爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点多钟奶奶坐在沙上回看BRTV卫视频道电视连续剧《父母爱情》。爷爷坐在沙发上用手机“快影”App编辑前几天在北坞公园游玩的照片和视频，制作短视频发朋友圈