今天北京的天气为晴转多云，气温-3～8，南风1～2级，空气湿度35%，空气质量指数79，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:34ug/m3，可吸入颗粒物Pm10:108ug/m3。
现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶用电饭锅煮红薯大米粥，用“蒸小宝”加热冰箱里的牛肉包子和馒头当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃牛肉包子和馒头、喝红薯粥和酸奶过早。吃完早餐奶奶独自下楼步行去“社区服务中心”买新鲜水果和蔬菜等，爷爷提着空水桶下楼，步行去六号楼“社区直饮水站”，用取水卡扫码灌装直饮水一桶。然后在家用手机把昨天编辑的短视频，上传到微信、微博、小红书、图虫等社交平台。中午爷爷在厨房淘米用电饭锅做大米饭，奶奶做了熏鱼、清炒大白菜和酸白菜末等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。
下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷、奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《正阳门下小女人》。
晚上爷爷、奶奶在家吃大白菜煮烫饭共进晚餐。晚饭后爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《正阳门下小女人》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。
现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶用电饭锅煮红薯大米粥，用“蒸小宝”加热冰箱里的牛肉包子和馒头当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃牛肉包子和馒头、喝红薯粥和酸奶过早。吃完早餐奶奶独自下楼步行去“社区服务中心”买新鲜水果和蔬菜等，爷爷提着空水桶下楼，步行去六号楼“社区直饮水站”，用取水卡扫码灌装直饮水一桶。然后在家用手机把昨天编辑的短视频，上传到微信、微博、小红书、图虫等社交平台。中午爷爷在厨房淘米用电饭锅做大米饭，奶奶做了熏鱼、清炒大白菜和酸白菜末等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。
下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷、奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《正阳门下小女人》。
晚上爷爷、奶奶在家吃大白菜煮烫饭共进晚餐。晚饭后爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后，坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《正阳门下小女人》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。