今天北京的天气为晴，气温-5～1，东北风1～2级，空气湿度48%，空气质量指数77，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:56ug/m3，可吸入颗粒物Pm10:91ug/m3。
现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。
上午爷爷用电饭锅煮二米粥，用“蒸小宝”加热馒头当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头、喝二米粥和酸奶过早。八点多钟奶奶在厨房指导爷爷用陶瓷电热炖锅做红烧鸡块，忙活完后爷爷用胶棉拖把擦地板、做卫生。十点钟奶奶坐在客厅的沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《面具背后》。中午爷爷在厨房洗菜、淘米做午饭，弄了个胡萝卜红烧鸡块等，和奶奶一起在家共进午餐。
下午爷爷趟在客厅的沙发上休息睡午觉，奶奶趟在大房间休息睡午觉，三点钟奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《面具背后》大结局，爷爷在厨房用电热陶瓷药罐给嘟嘟煎中草药。五点多钟嘟爸下班后开车去“人航学校”接嘟嘟放学回家。
晚上爷爷做了芹菜炒鸡丝和清炒莴笋片等，然后用玻璃餐盒打包和煎好的中药一起送到四号楼，给嘟爸和嘟嘟当晚餐。回头爷爷和奶奶一起在家共进晚餐。晚饭后爷爷独自下楼扔垃圾，顺便下到B3层地库，围着五号车库散步遛达了三大圈。地库自家车位的电表箱已经正式通电，预计明天下午安装充电桩。八点钟奶奶坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《繁花》。爷爷回家忙活完后，坐在电脑前用键盘写日志，完事后和奶奶一起坐在沙发上回看电视连续剧。
现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。
上午爷爷用电饭锅煮二米粥，用“蒸小宝”加热馒头当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头、喝二米粥和酸奶过早。八点多钟奶奶在厨房指导爷爷用陶瓷电热炖锅做红烧鸡块，忙活完后爷爷用胶棉拖把擦地板、做卫生。十点钟奶奶坐在客厅的沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《面具背后》。中午爷爷在厨房洗菜、淘米做午饭，弄了个胡萝卜红烧鸡块等，和奶奶一起在家共进午餐。
下午爷爷趟在客厅的沙发上休息睡午觉，奶奶趟在大房间休息睡午觉，三点钟奶奶坐在客厅回看CCTV-8频道电视连续剧《面具背后》大结局，爷爷在厨房用电热陶瓷药罐给嘟嘟煎中草药。五点多钟嘟爸下班后开车去“人航学校”接嘟嘟放学回家。
晚上爷爷做了芹菜炒鸡丝和清炒莴笋片等，然后用玻璃餐盒打包和煎好的中药一起送到四号楼，给嘟爸和嘟嘟当晚餐。回头爷爷和奶奶一起在家共进晚餐。晚饭后爷爷独自下楼扔垃圾，顺便下到B3层地库，围着五号车库散步遛达了三大圈。地库自家车位的电表箱已经正式通电，预计明天下午安装充电桩。八点钟奶奶坐在沙发上回看CCTV-1频道电视连续剧《繁花》。爷爷回家忙活完后，坐在电脑前用键盘写日志，完事后和奶奶一起坐在沙发上回看电视连续剧。