今天北京的天气为晴转多云，气温0～16，西风2～3级，空气湿度22%，空气质量指数26，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:7ug/m3，可吸入颗粒物Pm10:17ug/m3。
现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶起床用电饭锅煮大米粥，用“蒸小宝”加热馒头当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头、喝大米粥和酸奶过早。早餐后爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，奶奶在卫生间清洗行李箱准备月底出行用。九点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔丰硕东路在“永辉超市”买新鲜鸡蛋和毛豆等，回头开车去唐家岭到“中关村森林公园”东区停车场，爷爷、奶奶沿着公园里的塑胶健身步道，散步遛达了一大圈。十点钟爷爷、奶奶离开公园回到航天城社区二号楼，把车停放到B2层地库过道。中午爷爷在厨房洗菜、淘米用电饭锅做饭，然后做了胡萝卜烧羊肉和清炒茼蒿等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。
下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷独自下楼到B2层地库开车，由航天城社区南一门出发直奔唐家岭，把车停放在人航学校大门口，然后独自步行回到航天城社区二号楼。五点钟爷爷再次下楼步行去人航学校等候接嘟嘟放学，六点钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，嘟嘟坐在车上刷了一会儿“抖音”短视频，然后和爷爷一起步行回二号楼吃晚饭。
晚上嘟爸、嘟妈加班都没有回家吃晚饭，奶奶做了五花肉炒蒜薹、鸡蛋羹、清炒娃娃菜和水煮毛豆等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。晚饭后嘟爸下班来二号楼接嘟嘟回四号楼写家庭作业，爷
现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。
上午奶奶起床用电饭锅煮大米粥，用“蒸小宝”加热馒头当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头、喝大米粥和酸奶过早。早餐后爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，奶奶在卫生间清洗行李箱准备月底出行用。九点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔丰硕东路在“永辉超市”买新鲜鸡蛋和毛豆等，回头开车去唐家岭到“中关村森林公园”东区停车场，爷爷、奶奶沿着公园里的塑胶健身步道，散步遛达了一大圈。十点钟爷爷、奶奶离开公园回到航天城社区二号楼，把车停放到B2层地库过道。中午爷爷在厨房洗菜、淘米用电饭锅做饭，然后做了胡萝卜烧羊肉和清炒茼蒿等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。
下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷独自下楼到B2层地库开车，由航天城社区南一门出发直奔唐家岭，把车停放在人航学校大门口，然后独自步行回到航天城社区二号楼。五点钟爷爷再次下楼步行去人航学校等候接嘟嘟放学，六点钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位，嘟嘟坐在车上刷了一会儿“抖音”短视频，然后和爷爷一起步行回二号楼吃晚饭。
晚上嘟爸、嘟妈加班都没有回家吃晚饭，奶奶做了五花肉炒蒜薹、鸡蛋羹、清炒娃娃菜和水煮毛豆等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。晚饭后嘟爸下班来二号楼接嘟嘟回四号楼写家庭作业，爷