这个阶段虽然自己还是会焦虑会抑郁，这两种情绪也会频繁的出现并交织在一起，但整体焦虑和抑郁的应该都有所降低，自我评价应该是属于低度的焦虑和抑郁，似乎我的大脑也恢复调节的功能，因为明显感受到当我焦虑或者抑郁的时候，隐隐约约感受到理智在干预这两种情绪。会慢慢平复。再一个躯体上的不适感慢慢都在消失，
现在似乎就剩下疲劳了。频繁的疲劳，对比最严重的时候，这种疲劳感也得到缓解，最开始的是休息不会得到改善，到现在休息就能缓解感，只要不过度，休息得当，就会出现精神比较饱满的状态，虽然这种状态持续的时间不是很长，它是一点点的时间段拉长，这都是变化，虽然变化不那么明显。
就像昨天晚上，稍微拖了地，出了点汗，不知道还做了些什么，昨天我就要虚脱了，躺在床上，极度疲劳的感觉又出现了，浑身不知道是怎么了，然后就慢慢入睡，今天精神h还好............
早上看了篇微博一上午情绪跌宕起伏。很多记忆又出现了..........又清醒，现在又迷糊...........
刚才看着店里来了几个孩子，那精神头足足的，开心笑的，一对比，我又意识到自己好像就是病了，迷迷jiao'lü糊的每天。抑郁和焦虑交织 在一起的日子持续的时间长了，会给人错觉，以为这就是生活，其实这只是心理障碍人眼里的生活，不是真实的生活。
要说完全感受不到生活原本的样子，也不全是，我还是会感受到来自生活的善意和温暖。我现在身边的朋友都是可贵的，亚男的朴实，真诚，就很让人感到温暖。还有我的小宝，还是笨笨郝帅...........这次贷款凑钱几乎全靠他，我既然说不出什么感谢的话............好累，休息
早上看了篇微博一上午情绪跌宕起伏。很多记忆又出现了..........又清醒，现在又迷糊...........
刚才看着店里来了几个孩子，那精神头足足的，开心笑的，一对比，我又意识到自己好像就是病了，迷迷jiao'lü糊的每天。抑郁和焦虑交织 在一起的日子持续的时间长了，会给人错觉，以为这就是生活，其实这只是心理障碍人眼里的生活，不是真实的生活。
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