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滋阴润燥的竹荪草菇汤

2016-11-07 09:56阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/2217451175

滋阴润燥的竹荪草菇汤
冬天比较干燥，用一碗热汤来。暖胃是不是觉得很舒服。我很喜欢用菌类来煲汤，用竹荪和草菇煲汤觉得特别鲜美。
都说吃对食物，对身体有帮助。我是信了。冬天特别干燥容易上火咳嗽
，常用润肺止咳的熬汤对咳嗽有帮助辅助作用。竹荪可以清热利湿、润肺止咳、能补气养阴。
竹荪虽然能有减肥去脂功能，但是也不能过量的食用，竹荪是属于寒凉的类，脾胃虚寒就少食用。

滋阴润燥的竹荪草菇汤
滋阴润燥的竹荪草菇汤
- 材料;竹荪6棵，草菇40克，排骨300克 调料：食盐适量2. 砂锅注入温水，倒入排骨。3. 倒入洗净的草菇。4. 倒入竹荪开大火，待水开后撇去泡沫。5. 汤煲了1个半小时，起锅时倒入食盐。依然叨叨：汤汁已经比较鲜美，不用再加味精。
滋阴润燥的竹荪草菇汤
滋阴润燥的竹荪草菇汤
滋阴润燥的竹荪草菇汤
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滋阴润燥的竹荪草菇汤

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