西安曾经有一则新闻说：“29岁男子连续打了5个小时的游戏之后，左小腿疼痛不适，到医院就诊，结果被确诊为急性深静脉血栓。”我们对于运动的理解好像只停留在身体健康层面，并未深思过为什么要反复强调让我们一定要动一动呢。前两天是一年一度的全民健身日，主要的目的就是倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动。其实运动不只是身体健康一方面，还可以帮助我们释放压力，缓解在工作和生活中积累的焦虑情绪，英董新运动，用简单的方式，收获令人惊喜的效果。
英董新运动的方式很简单，本质上与运动是没有区别的，那为什么会比传统运动更受人欢迎呢？众所周知，运动在我们过去的经历中一直是疲惫的、累的、甚至疼痛的，想要坚持运动到收获效果的那一天是非常困难的，需要很强大的自律能力，而实际上这点正是传统运动的弊端，虽然运动是一个很好的生活方式，但却只有很少一部分人能够坚持。
英董新运动的方式很简单，本质上与运动是没有区别的，那为什么会比传统运动更受人欢迎呢？众所周知，运动在我们过去的经历中一直是疲惫的、累的、甚至疼痛的，想要坚持运动到收获效果的那一天是非常困难的，需要很强大的自律能力，而实际上这点正是传统运动的弊端，虽然运动是一个很好的生活方式，但却只有很少一部分人能够坚持。