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民国乡村教师日记之十六力戒吸烟

2026-09-17 11:12阅读:
民国乡村教师日记之十六 力戒吸烟
十月二十三日(公历19401122日星期五)
烟草自传入我国后迅速在全国推广种植,吸烟人数呈几何级数增长。民众在长期的吸食过程中,逐渐认识和体会到吸烟的危害。吸烟不仅仅伤及肺部,害物质会刺激呼吸道,使人咳嗽,导致哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病发生,还可危害神经、心血管、消化等等疾病,对民众的生产生活和身心健康造成极大危害。 民国乡村教师日记之十六力戒吸烟
上世纪四十年代,河南省新野县一名乡村教师在日常教学过程中和社会生活中,由于住校,生活枯燥无味,染上吸烟恶习。1023日早上醒来觉得口臭并且咳嗽,吐浓痰等等不适的情况下做实验,把吸烟吐在白毛巾上,而毛巾被熏染黄褐色。由此感悟吸食一支、一盒、一条、一生烟对内脏的危害。其在十月二十三日日记中讲述吸烟的危害和戒烟的必要。该日记内容为: 民国乡村教师日记之十六力戒吸烟

鸡鸣早起,跑步作复兴操,求健全体魄也。
晨醒,口臭喉痛咳嗽。查究之,则嗜烟草之害也。早起,咳之吐浓痰,甚者,头晕胸作裂痛,周身不舒,其害烈也。予求试之,以烟吐白巾上,则熏巾黄,人吸入内脏,日久量多不亦黄哉,此恶习伤神经,损肺胃,妨影身体发育,何不戒之除之,俗曰:“不歉吸少咳嗽,多活几年是阳寿。”依照施之。
作者仍然使用文言文记述,语言精炼,较易理解。开篇记述自己的日常必须完成的工作,即每天早晨早起,跑步并作复兴操,以求健康体魄。作者在记述该日记时曾多次论述,要坚持早起,跑步做当时流行的复兴操。当天早起发现口臭并咳嗽,吐浓痰。有时还会出现头晕、胸痛、周身不适,由此反思而知是吸烟草引起的后果。 民国乡村教师日记之十六力戒吸烟
作者为此一探究竟,把所吸烟吐在白毛巾上,发现白毛巾染成黄褐色,民间俗称烟油子,不但发出臭味,而且毒害甚强,民间常常以此灭毒蛇。由此,作者推算长期吸食烟草对于身体内脏危害极深。如损伤神经、肺胃、更影响生长和发育。这也是作者通过做实验而感知的亲自体会。
现代研究发现,吸烟的危害非常广泛。特别是对于青少年的危害更加严重。吸烟会导致肺活量下降,出现慢性支气管炎和支气管哮喘,损伤肺部。吸烟会影响心脏和血管,导致心脑血管疾病。吸烟会导致思维迟钝、记忆力减退、注意力不能集中、精神萎靡。影响骨骼发育。损伤口腔健康。更重要的是吸烟还可能影响青少年的心理健康,如产生焦虑、烦躁等情绪问题。为了身体健康,青少年应远离烟草,民众也需要戒除烟瘾,杜绝吸烟。 民国乡村教师日记之十六力戒吸烟
作者深切体会到吸烟的危害,由此想到民谚俗语所说:
“不歉吸少咳嗽,多活几年是阳寿。”该话语不是质朴简洁,而且通俗易懂。但愿每个人能从中感悟吸烟的危害后果而戒除和远离。

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