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102岁老郎中教我枸杞最养生吃法,春天这样吃,眼睛明亮,睡眠充足

2026-02-23 10:29阅读:
102岁老郎中教我枸杞最养生吃法,春天这样吃,眼睛明亮,睡眠充足
原创/乐彤妈咪(2026年2月20日10:01)黑龙江/正坡/手机微信
102岁老郎中教我枸杞最养生吃法,春天这样吃,眼睛明亮,睡眠充足
陈老爷子年轻时是十里八乡有名的郎中,现在眼不花、耳不背,晚上九点准时就寝,一觉到大天亮。村里人都说他身子骨硬朗,全靠会吃。前阵子我老熬夜看手机,眼睛干得像进了沙子,晚上还翻来覆去睡不着。陈老爷子听我诉苦,说这是我泡的蜂蜜枸杞。”老爷子打开罐子,一股清甜的蜜香混着枸杞的甘醇扑鼻而来。他告诉我,”老爷子捻起一颗让我尝,甜丝丝的,还带着枸杞的本味。我回来照做,喝了两周,最明显的感觉是眼睛润了,不像以前那样干巴巴的。晚上躺下,脑子也不乱转了,一觉到天亮。陈老爷子说这叫“蜜炼枸杞”,蜂蜜的滋润加上枸杞的精华,比单吃效果好得多。好东西要分享,春天养肝明目的季节,赶紧动手泡一罐吧!具体制作视频如下
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具体做法:找个无油无水的罐子,放上100克上好枸杞,倒土蜂蜜,八分满就行,别太满。盖子一拧,搁阴凉处,泡足七天。“七天后,每天早上拿8到10颗,温水一冲,蜜香、枸杞香全出来了。
(博文编辑/志愿军老战士/涂纪章)

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