春季一凉菜
【菠菜】菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。。
【功效主治】
补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主要治疗高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。
【营养成分】
每100g含水分91.8g，膳食纤维1.7mg 胡萝卜素
【菠菜】菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。。
【功效主治】
补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主要治疗高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。
【营养成分】
每100g含水分91.8g，膳食纤维1.7mg 胡萝卜素