动态平衡能力早于静态平衡能力发展,后逐渐接近.幼儿在运动中发展平衡能力，
视觉系统传输运动场地的情况和人处于运动场地的位置。前庭系统接收运动中身体的加速减速和旋转信息。本体感觉感受身体各部位的空间和肌肉的紧张度。不同感受器获得信息传输到大脑神经中枢进行信息处理，通过传出神经到达效应器。身体各部位的肌肉获得信息后进行收缩和舒张。前庭器官是指内耳迷路中除耳蜗外，还有三个半规管桶圆囊和球囊，是人体对自身运动状态和头在空间位置的感受器。幼儿某个感觉系统较弱都会影响身体的平衡能力,其中提高平街能力较有用的途径是进行前庭系统的锻炼。
3-6岁阶段是身体感受器发展的关键时期，通过系统的平衡类体育游戏有利于前庭器官功能的发展。静态支撑练习包括:靠墙站立、提踵站立、单脚支撑站立、俯卧支撑等。动态平衡分为直线平衡、曲线平衡和旋转平衡。直线平衡练习包括:走平衡木、快跑后减速、跳蹦床等。旋转平衡练习包括:原地转圈、垫上滚动、跳跃转身等。二是肌肉力量和身体反应。下肢力量和核心肌群力量偏弱也对幼儿的平衡能力有一定的影响，肌力力量差和收缩速度慢的幼儿平衡能力也相对较差。核心肌肉群包括:腹直肌、腹内外斜肌.低棘肌、竖脊肌和腰方肌。下肢力量与人体站立姿势的稳定有着密切联系,增加下肢肌肉力量的锻炼有利于幼儿平衡能力提高。此外，核心力量的增强能够提高人体在非稳定状态下的控制力,增强平衡能力。
视觉系统传输运动场地的情况和人处于运动场地的位置。前庭系统接收运动中身体的加速减速和旋转信息。本体感觉感受身体各部位的空间和肌肉的紧张度。不同感受器获得信息传输到大脑神经中枢进行信息处理，通过传出神经到达效应器。身体各部位的肌肉获得信息后进行收缩和舒张。前庭器官是指内耳迷路中除耳蜗外，还有三个半规管桶圆囊和球囊，是人体对自身运动状态和头在空间位置的感受器。幼儿某个感觉系统较弱都会影响身体的平衡能力,其中提高平街能力较有用的途径是进行前庭系统的锻炼。
3-6岁阶段是身体感受器发展的关键时期，通过系统的平衡类体育游戏有利于前庭器官功能的发展。静态支撑练习包括:靠墙站立、提踵站立、单脚支撑站立、俯卧支撑等。动态平衡分为直线平衡、曲线平衡和旋转平衡。直线平衡练习包括:走平衡木、快跑后减速、跳蹦床等。旋转平衡练习包括:原地转圈、垫上滚动、跳跃转身等。二是肌肉力量和身体反应。下肢力量和核心肌群力量偏弱也对幼儿的平衡能力有一定的影响，肌力力量差和收缩速度慢的幼儿平衡能力也相对较差。核心肌肉群包括:腹直肌、腹内外斜肌.低棘肌、竖脊肌和腰方肌。下肢力量与人体站立姿势的稳定有着密切联系,增加下肢肌肉力量的锻炼有利于幼儿平衡能力提高。此外，核心力量的增强能够提高人体在非稳定状态下的控制力,增强平衡能力。