自制姜枣饮预防“空调病”
这几日京城的温度逐渐拔高，而室内空调的温度调的越来越低，不断有同事和朋友向我倾诉身体的各种不适，总感觉一天工作下来胸闷闷的、头昏乏力、皮肤干的不行，一些同事开始感觉肩颈酸痛，女孩子则主要表现为腿部肿胀、畏冷、腰背疼痛等。
营养师推荐食疗方：自制姜枣汤有效预防“空调病”
材料：生姜
这几日京城的温度逐渐拔高，而室内空调的温度调的越来越低，不断有同事和朋友向我倾诉身体的各种不适，总感觉一天工作下来胸闷闷的、头昏乏力、皮肤干的不行，一些同事开始感觉肩颈酸痛，女孩子则主要表现为腿部肿胀、畏冷、腰背疼痛等。
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材料：生姜