入伏后，艾灸最佳时机到了，通经络、排寒湿、胜吃千年人参!
2024-07-19 15:06阅读：
温度决定一个人的生老病死！
十女九寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症
！
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络，也就是所谓的“冬病夏治”。
什么是冬病夏治？
冬病夏治源于《黄帝内经》');'>提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。
夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是
“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
三伏天“灸疗”，冬病夏治的好时机！
三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎');'>、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。
三伏天艾灸');'>好处多多，
把握住三伏天艾灸时机');'>，
胜吃千年人参！
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent;
max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap:
break-word !important;'>2024年三伏灸时间
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width:
100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word
!important;'>初伏（10天 ') 0px 100% / auto 2px
repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word
!important;'>） ') 0px 100% / auto 2px
repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word !important;'>、中伏
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width:
100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word
!important;'>（ ') 0px 100% / auto 2px
repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word !important;'>20天
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width:
100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word
!important;'>） ') 0px 100% / auto 2px
repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word !important;'>、末伏
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width:
100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word
!important;'>（ ') 0px 100% / auto 2px
repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word !important;'>10天
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width:
100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word
!important;'>） ') 0px 100% / auto 2px
repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word
!important;'>，共40天，具体如下：
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent;
max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap:
break-word !important;'>初伏 ') 0px 100% / auto
2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word
!important;'>（ ') 0px 100% / auto 2px
repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word !important;'>驱寒
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width:
100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word
!important;'>） ') 0px 100% / auto 2px
repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word
!important;'>：7月15日——7月24日
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent;
max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap:
break-word !important;'>中伏 ') 0px 100% / auto
2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word
!important;'>（ ') 0px 100% / auto 2px
repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word !important;'>清养
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width:
100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word
!important;'>） ') 0px 100% / auto 2px
repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word
!important;'>：7月25日——8月13日
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent;
max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap:
break-word !important;'>末伏 ') 0px 100% / auto
2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word
!important;'>（ ') 0px 100% / auto 2px
repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word !important;'>化瘀
') 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width:
100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word
!important;'>） ') 0px 100% / auto 2px
repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box
!important; overflow-wrap: break-word
!important;'>：8月14日——8月23日
三伏灸可以调理哪些问题？
三伏天日常保健穴位：
足三里（补气血、健脾胃
）
关元穴（补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气
）
神阙穴（温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血
）
中脘穴（一切脾胃之疾无所不疗
）
补充：上面的这些穴位适合大部分灸友选择，下面还可以根据自身的身体状况配穴艾灸。
三伏天治妇科病取穴：
经期怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉，宫寒不孕，伴有性冷淡、月经错后、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛。
取穴：关元、肾俞、三阴交、血海
作用：温补肾阳，温宫散寒
三伏天治慢性咳嗽：
痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷。
取穴：肺俞穴
作用：温肺止咳，化痰平喘。
三伏天治腹泻拉肚子：
脾胃虚弱，经常便溏者，或贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。
取穴：足三里、天枢、神阙、中脘
作用：温补脾肾，散寒止泻
三伏天美容养颜：
改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等问题。
取穴：合谷、太溪、水分、三阴交、血海、气海、关元、足三里
作用：加速血液循环、美容养颜
三伏天治空调病：
长期呆在空调房，室内外温差大，易引发肩颈椎病。颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经');'>主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。
取穴：大椎穴
作用：温阳散寒
三伏天艾灸治皮肤问题：
夏季湿气重，细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加，是皮肤病成为高发疾病。对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病可采用艾灸来治疗。另外还要勤晒被褥、保持房间和自身卫生，饮食以清淡为主，避免饮酒、吃牛羊肉等发物。
取穴：曲池、合谷、血海、委中
作用：疏风止痒，温阳利湿
三伏天治暑湿症：
中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。
取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙
作用：温中散寒，健脾利湿，止呕止痛。
三伏天艾灸注意事项
1、艾灸时房间内不可开空调。
2、艾灸前喝水补液、过饱不宜艾灸，最好饭后1小时后开始灸。
3、艾灸时保持心情平和，多喝温开水，便于排毒。
4、艾灸时如穴位出现湿气，那是体内寒邪排出的症状。
5、艾灸后毛孔舒张，在三小时内不宜碰冷水，以免受凉。
6、艾灸后，最好隔几小时后再洗澡。
7、灸完后，如出现疲劳乏力、精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，喝点姜枣水，稍事休息，不必劳累。
