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来自“心”的痛

2014-02-21 09:09阅读:
来自“心”的痛 来自“心”的痛

新年刚过,妈妈的冠心病又犯了,眼见一次比一次严重,心里真是着急,和医生聊过以后才知道,现在我们国家每年有50万人因为心脏病症猝死,其中80%以上都是冠心病,最近几年不少各界精英猝死,也是因为心脏的问题,今天我们就谈谈来自“心”的痛。
近些年由于经济的发展,工作节奏加快,加上吃的更好,体力运动少的可怜,体重超标的人越来越多,这样也增加了发病量。随着医学科研工作者对冠心病广泛而深入的研究表明,心脏病的因素很多,包括一下几点:
第一肥胖:超标准体重的肥胖者,易患本病,体重迅速增加者风险更大。
第二职业:脑力劳动者大于体力劳动者,经常有紧迫感的工作患病风险更大。
第三饮食:长摄入高热量(如肉类、胆固醇高),吃的多的也愿意患此病。
第四血脂、血压:如总胆固醇、甘油三酯增高,血压升高,所导致动脉粥样硬化,高血压患者是血压正常者的4倍。
第五吸烟:吸烟者患此病者是不吸烟者的
2-6倍。
第六糖尿病:糖尿病患者也是高于非糖尿病患者的2倍。
以上因素如果通过注意和饮食摄入是可以避免的,还有很多因素,如性别、遗传这些都是不可改变的因素,咱们大家知道了怎么易让心痛,就都行动起来,千万别让心太累,改变生活习惯:管住嘴,多运动,不抽烟不喝酒,完全可以预防这些疾病。

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