血管最怕过冬！巧用三七内调，护好血管防意外~

天气寒冷，老年人最担心的就是血管问题。对于血瘀体质人群和老年人来说，活血化瘀比进补更重要，说到预防心脑血管疾病，可以选择三七。
三七是中药里的明星药材，别名叫“金不换”，是“补血第一药”，它既能活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝。
“天然阿司匹林”——三七

【性味与归经】 甘、微苦，温。归肝、胃经。
【功能与主治】 散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
【用法与用量】 3～9g;研粉吞服，一次1～3g。外用适量。
【注意】 孕妇慎用。
《2015版中国药典》
三七中含有的皂苷及其他有效成分，能双向调节人体机能，从根本上清洁血管，促进血液循环，对血液系统、心脑血管系统、中枢神经系统具有很好的生理调节作用，是保健、治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。
^{护血管，防血栓}
三七粉可以降低胆固醇、降低甘油三脂，改善血液粘稠度，恢复血管壁弹性，促进血栓消溶，防止血栓形成，降低三高症状。对于年龄较大的三高人群来说，每天食用少量三七粉，有很好的预防和辅助治疗作用。
三七中的主要成分三七总皂苷具有：
1.降血脂，防止动脉粥样硬化
2.扩张血管，降血压
3.具有双向调节血糖的作用。
（甘雨、徐惠波、孙晓波三七总皂苷药理作用研究进展）