水果沙拉

水果沙拉
原料
香瓜少许，哈密瓜少许，黄色，红色圣女果少许，草莓少许，蒙牛缔芝特早餐奶酪少许
做法
１，准备香瓜，哈密瓜去皮后，切小丁
２，圣女果洗净，奶酪切小片
３，草莓洗净，将所有材料放在一个大碗中，加入适量的酸奶即可。
飞雪有话说
１，水果一般人认为在餐后吃比较好，其实这样会导致消化功能紊乱，正确的吃法是在餐前吃。

饮 品 甜 点 (30)

炎炎夏日--西瓜冰棒 炎炎夏日--双色牛奶冰棒 山楂枸杞饮( 瓜皮酱--关于做酱的一点看法

清新玉米汁(预防心脏病) 牛奶西瓜饮 如何做出细腻的红豆沙 南瓜大米豆浆

红豆小米豆浆--清热解毒 胡萝卜米糊豆浆 营养食疗保平安--绿豆浆 最好吃的手工酱－蕃茄酱

核桃花生乳(补脑 好吃好吃还是好吃--玉米牛奶冰棒 冰镇酸梅汤 芒果冰奶昔

炎炎夏日 ---赤豆冰棒 双色水果果冻 如何做出浓稠的秋梨膏 自制葡萄酒记

夏天到了--奶油冰淇淋 来点灵感--西瓜蜜桃酱 自制一款美容茶 养颜美容润喉止咳的柚子茶

自制蜜红豆 自制红豆沙 凉拌西瓜皮 自制绿豆沙

黑~~芝麻糊哎 如何做出完整的西米露--西瓜西米露