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为“三高人群”量身定做一碗汤：蛤蜊豆腐汤

2009-09-22 10:38阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1079990504

为“三高人群”量身定做一碗汤：蛤蜊豆腐汤

Apple的感性时间：（貌似新浪又抽风了？几张PP没法显示，我干脆删了，到时候再上传吧~~）

前几天我问了一朋友一问题：难道莫非拍PP也有瓶颈期？
今天一早看到他回的纸条：是的。回答的很正确！任何事情到了个高度都有瓶颈的！迈过去了都是正常人。迈不过去的都是不正常的人！所以大多数人都是正常人！
我想最后一句话是在安慰我吧。
是啊，到此刻为之我所听过的，拍PP是有瓶颈期的，减肥是有瓶颈期的，感情是有瓶颈期的，所以人生亦是如此，也有瓶颈期。
所以每到这个时候，每个人都会很努力很努力，只是为了做一个正常人而已。

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昨晚在一大学好友QQ群上某同志自爆自己光荣的迈入三高人群，大家第一反应--两个
字：恭喜！接着几个人纷纷送上最诚挚的祝福~~ 为“三高人群”量身定做一碗汤：蛤蜊豆腐汤
看来银行信贷部是造就三高人群嘀好地方，最近一大学死党，年初进的信贷部，告知我，她最近酒量正式进入另一个境界，头重脚轻的感觉一礼拜至少要来那么一次。
所以说，我这个目前还处于喝王老吉阶段嘀人……

咱做人厚道，嘲笑完了，还是好心给上碗汤吧~
-----------蛤蜊豆腐汤
低热量高营养~
W同学，你从今天开始，就天天做这汤给他喝哈！！！ 为“三高人群”量身定做一碗汤：蛤蜊豆腐汤 为“三高人群”量身定做一碗汤：蛤蜊豆腐汤

为“三高人群”量身定做一碗汤：蛤蜊豆腐汤

加了点火腿肉和素高汤~~鲜就一个字！
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喝汤！
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学习就是在不断的摸索中前进

蛤蜊豆腐汤

为“三高人群”量身定做一碗汤：蛤蜊豆腐汤

做法：
一、材料
为“三高人群”量身定做一碗汤：蛤蜊豆腐汤
用到了a:蛤蜊、内酯豆腐、葱、姜、一小块火腿（可省略哈）
b：白胡椒粉、盐、自制素高汤（没有也可）

二、步骤
为“三高人群”量身定做一碗汤：蛤蜊豆腐汤
1、 蛤蜊吐干净沙子，用清水多冲洗几遍，豆腐切小块、火腿肉切小块，姜切片、葱白切段。
2、 锅里放少许油，放入火腿肉炒香。
3、 放入姜片、葱白段略略拌炒。
4、 加入清水与素高汤（比例随意）。
5、 放入豆腐煮开，转小火炖上5分钟左右。
6、 放入蛤蜊，再次煮开即可。
7、 放少许白胡椒粉及盐（火腿肉够咸的话就不用再加盐了）调味儿，出锅。

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适合“三高人群”：（点击文字链接即可看具体做法了~~）

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