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#新春悠享家#蒌蒿满地时清炒时蔬
2018-03-26 08:40
阅读:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1131296544
竹外桃花三两枝
春江水暖鸭先知
蒌蒿满地芦芽短
正是河豚欲上时
蒌蒿又名芦蒿,是多年生草本植物,植株具有清香气味,是初春的一道美味食材,它脆嫩爽口,性凉,味甘,平抑肝火,可治胃气虚弱,浮肿,预防牙病,喉病和便秘。(以上来自百度百科)
蒌蒿嫩,清香,最好自己拣菜,菜场买回的有老茎,炒出容易塞牙。只有自己拣,才能保证嫩,多汁,无渣,虽然有点费事,但炒出的美味,绝对对得起自己的付出。
清炒芦蒿:
原料:芦蒿200克
枸杞4粒(装饰用)
调料:欣和山茶油30克
盐3克
鸡精1克
生姜2片
花椒几粒
1,芦蒿摘去枝叶,拣取嫩茎洗净,泡水片刻备用。
2,切成寸断。
3,锅里倒入山茶油,放姜片,花椒煸香。
4,倒入芦蒿,快速爆炒。
5,翻炒片刻,加盐,鸡精起味,出锅。
年前买了郁金香,开了整个春节,现在正优雅的老去。
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