女人身高为什么会变矮？ 2008-11-20 10:16阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1181374043 人总是越长越高的，顶多是不再长高了，难道人还会越长越矮吗? 是的，有些人，特别是女性，如果不注意养生保健，在中年之后会越长越矮的。 我的一位朋友，在一次单位组织的体检时突然发现，自己的身高变矮了。她觉得奇怪，就问去医生，医生给说是骨质疏松，让她多补钙。她来找我，问我具体怎么回事，如何做才好。 女性中年后身高变矮，现在并不是个别现象。从生理学上说，骨组织是人体的支架，它分为皮质（或致密）骨80%和松质（或海绵）骨20%，骨骼看似比较固定的结构，但并不是静止不变的，也经历着生长、发育、衰老的过程。骨峰值最高时是35岁，以后慢慢下降，而妇女从绝经前期骨代谢就出现明显的负平衡，即破骨大于成骨过程，各椎体因骨质疏松而渐趋坍塌，导致身高变矮。 具体来说，女性随着年龄增长，性激素水平低下，蛋白质合成性代谢刺激减弱，成骨细胞功能下降以致基质形成减少，从而发生骨质疏松。运动减少，骨质废用性脱钙也有一定作用。特别是女性绝经期后，虽然雌激素本身不能促进骨质形成，但能拮抗皮质醇和甲状旁腺素的溶骨作用，有助于防止骨质疏松，而绝经后雌激素水平骤降，骨质吸收加速而逐渐发生骨质疏松。椎骨支持能力不足，受压后塌降变矮，有时甚至发生压缩性骨折。
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