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视台大过节的正演西游记，看着孙悟空一棍子就照着一美女打了下去，美女纵使万般妖娆，迷得那边的猪八戒口水横流。这边的孙悟空就是不为所动，小妞很是诧异，小时候觉得孙悟空挺英雄的，这长大了这么一看一英雄没一点的破解的法子啊，跟我探讨起来。
食尚小米的节后刮油美食定制------玉米粒青豆海苔饼
海苔：蛋白质、矿物质和维生素的含量极其丰富，被人们称为“维生素的库”。其中，胡萝卜素、核黄素、维生素A、B族维生素的含量特别高。海苔中还含有铁、钙等矿物质。而且多吃可以补碘，加强身体代谢功能。
玉米面粉：富含超出大米、白面8倍的粗纤维，促进胃肠蠕动带动体内毒素排除，清除体内垃圾。
原料：玉米粒、玉米面、胡萝卜、海苔、青豆、鸡蛋一个、面粉2两、盐、鸡精、胡椒粉、油、熟芝麻
1、 胡萝卜切丝、海苔切细丝
2、
3、 煎锅烧热、放少许油，用勺子放入面糊煎熟即可，装盘时放入焯熟的西兰花，撒海苔丝和熟芝麻即可。
另外食尚小米查到刮油减肥的食品有：
葡萄也能有助于肠道内黏液的组成，清除体内垃圾，有较好的排毒效果。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
苦瓜味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
绿茶性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，绿茶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。
欢迎加入食尚小米的圈子----食频道，我们会在近期提供场地，举办美食活动，大家一起分享美味
喜欢美食，想给家人做菜的可以加入我们
特别推荐全球新浪博客新春年夜百家宴之：北方菜帮现已上菜：
大饼小葱的家：潍县辣皮
欢迎大家多去捧场！
另外：本着“友谊第一，比赛第二”的原则，请大家在关注北方菜帮的同时，也不要忘记点击下面的链接关注另三个帮派。
分别是：
杨猫姐姐带领的“江南菜”帮：http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_4c4a69720100bg4x.html?vt=4
大菜姐姐挂帅的“川湘菜”帮：http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_3f53dcb30100bndk.html?vt=4
小牛姐姐坐镇的“不靠谱”帮：http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_4cfac3180100ce4v.html?vt=4
因为美食，大家相识；年夜饭活动尽管是四个菜系打擂，但最重要的是增进彼此间的友情，希望大家多沟通，多交流，友谊地久天长！
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