这菜只需6分钟,要常给孩子吃,增强体质提高免疫力,益肝明目 2019-08-06 21:50阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1222276761 不管你多忙,这菜也要常给孩子吃,增强体质提高免疫力,益肝明目。这菜只需6分钟就做好,我家隔三差五就煮一次,每次炒3个还不够。荤素搭配营养美味,孩子很喜欢吃。 这菜叫胡萝卜丝炒肉片,胡萝卜一年四季度,含有丰富维生素,胡萝卜素,是人体需要的营养。孩子常吃胡萝卜,可以增强体质,提高免疫力,预防感冒,还能益肝明目,增强眼睛的辨色能力,减少眼睛疲劳和干涩,尤其现在玩手机多的孩子要常吃。