它是碱性食物，叫芋头，用电饭锅煮，只需3步，香辣软糯，女人要多吃！芋头是一种纯绿色的食物，长在地里，春天播种，夏秋季开始收获。芋头容易存放，对于上班族的我来说，最喜欢买这种食材了，周末买一次菜，整个星期可以不去菜市场了。芋头的烹饪方式很多、可以炸、炒、煎、炖、煲汤。三伏天，厨房太热，远离油烟，我的拿手懒人做法，用电饭锅做芋头，加上剁椒，豆豉、鲜香味美又简单，每次煮一大锅，端上桌就抢光！
芋头全是宝，芋茎可以腌制酸菜、煮汤。芋头含有丰富的蛋白质、淀粉、矿物质。尤其是碱性食物，对女生好。女生喜欢吃甜、酸的食物。所以隔三差五吃一次芋头，提高免疫力。芋头含有一种矿物质里叫氟，这种矿物质常吃，对牙齿有洁白、保护。如果你是爱美的女生可以常吃哦。
剁椒焖芋头，用电饭锅煮特别简单，但是要好吃，还是有技巧的。第一、芋头的种类很多。有紫芽芋头、红芽芋头、白芽芋头，紫芋头最香，我平常都购买紫芋头。第二、芋头的挑选：外表光滑无斑点，体型均匀、拿起来有结实的手感。切开芋头，肉质细白，有一丝丝的紫色，这种芋头是优质品，腐烂的芋头千万不能吃。第三、芋头去皮、清洗和切块，记得戴手套，因为芋头有黏液，沾手之后容易发红变痒。挑选好芋头之后，接下来分享这道美食的做法给大家。
芋头全是宝，芋茎可以腌制酸菜、煮汤。芋头含有丰富的蛋白质、淀粉、矿物质。尤其是碱性食物，对女生好。女生喜欢吃甜、酸的食物。所以隔三差五吃一次芋头，提高免疫力。芋头含有一种矿物质里叫氟，这种矿物质常吃，对牙齿有洁白、保护。如果你是爱美的女生可以常吃哦。
剁椒焖芋头，用电饭锅煮特别简单，但是要好吃，还是有技巧的。第一、芋头的种类很多。有紫芽芋头、红芽芋头、白芽芋头，紫芋头最香，我平常都购买紫芋头。第二、芋头的挑选：外表光滑无斑点，体型均匀、拿起来有结实的手感。切开芋头，肉质细白，有一丝丝的紫色，这种芋头是优质品，腐烂的芋头千万不能吃。第三、芋头去皮、清洗和切块，记得戴手套，因为芋头有黏液，沾手之后容易发红变痒。挑选好芋头之后，接下来分享这道美食的做法给大家。 
