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消除患得患失的最佳方法您知道吗?

2024-03-23 07:07阅读:
睿耀:杨老师,我有点担心我一年之后不能留在这个小学,因为我太想留下来了。我有一点患得患失,因为接受不了一年之后留不下来的后果,您看这个问题能帮帮我吗?
杨永龙:一切都是最好的安排,以积极的心态和行为尽自己最大的努力做好自己当下的工作,这样就能赢得学校领导和老师们的认可和肯定,那么必定就心想事成了。这就是活在当下只活当下的精髓所在。
睿耀:刚刚开学就了两次错误,第一是我觉得信息技术课才安排六节,觉得太少了,向上面提了要求。第二,我信息技术下午是连续上三节课,前面两节课我上得还不错,第三节课就体力不支了,课堂很乱我本来周五是两节课,有个老师她有事情,叫我和她换了,把周三的课调到周五了,周三没课,但我每周五要连续三节课
杨永龙:觉得课少了,提要求这是积极心态和行为的表现,不是错误,但是连续上三节课的情况是很正常的,一定要用积极的心态和行为坚持上好才是关键。我在你这个年龄的时候,当时因为有一个老师调出,我有一天的课是七节,每周是二十二节。
睿耀:我是本来两节课,后面有一个有事情,所以和我换课,所以就变成了三节课
杨永龙:既然换了,那么就尽全力上好。
睿耀:嗯嗯,我既然答应了,我尽量努力调整
杨永龙:上好课的关键是心态!
睿耀:我周五前面两节课都上得很好,就最后一节课有点乱养好体力也是关键
杨永龙:这就是调整好心态,把当下所上的课当作生命之中的唯一尽自己最大努力上好。
睿耀:嗯,我觉得如果可以做到接受最坏的结果(留不下来),也许我会更加从容,不过目前达不到这个程度
杨永龙:国歌之中“中华民族到了最危险的时候”的歌词对我们意味着什么呢?
睿耀:发奋图强
杨永龙:对啊,对你来说是不是“发奋图强”呢?
睿耀:是的
杨永龙:是不是立即、马上行动起来,把当下所做的事当作生命之中的唯一尽自己最大的努力呢?
睿耀:嗯嗯,没错通过行动化解紧张
杨永龙:那你还犹豫、纠结什么呢?
睿耀:不再犹豫了
杨永龙:对,这才是活在当下只活当下,尽最大努力让自己当下精彩充实起来的关键!
睿耀:嗯嗯我最后有一个工作上的问题想请教您一下,我们电脑课和您之前上的体育课有点像,经常要整队去机房。我队伍排的有点乱,特别是最后一节课,您知道怎么样可以排队排整齐吗?
睿耀:我排队要求和孩子讲好几遍,有个别就是听不进去
杨永龙:心理课上老师喊hello!”之后学生回应“yes!”;老师击掌一次,学生击掌两次;老师喊一二一的口令齐步走,必要的时候喊集体口令1234,学生齐声喊1234都是很好的方法啊!
睿耀:我没上心理课啊,我提过要求,学校没有同意这些方法电脑课也可以用,对吗?
杨永龙:是的,我说的就是把心理课上让学生安静下来的方法迁移到排队到电脑教室的过程以及电脑课上。
睿耀:好的,谢谢老师我明白了
消除患得患失的最佳方法您知道吗?

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