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高中生学习压力大、害怕失去第一名位置、渴望与同学沟通等困扰

2024-04-25 08:50阅读:
尊敬的杨老师:
您好!看到您的回信,感觉久绷着的心终于呼吸了一口氧气似的,是我觉得自己很不好很需要提高所以才这么用力么,我也不知道,就是感觉即使在家里呆着上网或者干什么也会累。我不知道这是怎么回事。像是以前在学校紧张的生活里,有一点空隙让我们稍微迷茫一下,我们也会有力量继续坚持吧。
感觉自己似乎挺容易怀疑自己的。常常活在别人的说法,老师的同学的还有家长的说法里让自己好难过,似乎失去了仅有的生存空间。我想要尊重自己的感觉,在累了的时候可以休息一会可以把老师的作业放到一边,可我又十分害怕老师的批评与不满。
曾经当过班里的第一名,会有同学喜欢自己,我很高兴。但我不知道为什么却有非常有压力,日子也过得很压抑,见到朋友连个微笑也挤不出来。也许有的同学也会觉得好难过的样子吧。也许我害怕以后不是第一名了,担心被同学超过,还是觉得第一名就要好好学习,我也不知道,有些时候也有些骄傲吧。我知道自己回去后就会拉了不少功课,第一名也几乎不会和自己有缘了吧,我也觉得自己好累,不想考第一更不想保持第一。学会在一个低的起点上生存,也是我要学会的吧。
沉寂了好几年,也好渴望和班里的男生女生多说几句话,可以融入他们的圈子里面,喜欢安静,又渴望沟通,表面不屑一顾,其实却很希望可以和他们在一起,
心里有一个我,对自己的更方面尤其是学习要求挺完美的我,那个我要我把老师的任务完成完美,学好每样东西,在这个我的感受下,也好累的感觉,但我也不很敢和那个“我”说不。那个“我”该是爸妈所期望的,老师所欣赏的,同学所喜爱的,自己也一直也引以为傲的,也好怕有同学会不喜欢我,会说我,也许是以前的阴影,好怕被许多同学嗤之以鼻的感觉吧。老师常告诉我,不能被心情左右,我也好苦恼。
杨老师,也许您也觉得不可理解吧,但这些真的是我心里的话。祝您天天开心。
这位同学:
您好!中国有句俗话叫做“尽力而为,量力而行”,这就是说对于我们自己来说,首先要知道自己的实力,比如,我现在是什么样的力量、有什么样的能力,我要做的事情到底有什么样的要求,我能达到吗?这些都需要我们分辨清楚。在分辨清楚自己的实力之后,如果发现自己不能够实现目标,那么就有两个方法可以得到解决,一个方法是降低自己的目标,另一个方法就是通过有目标的学习和行动来修炼自己的知识、技术和技能。降低目标的目的,就是要让我们通过一个个适合于自己的目标的实现来慢慢累积自己成功的信心。因为目标低,我们可以做到,一个个的目标的实现,久而久之我们就会觉得自己能力和水平在逐渐提高,那么我们也就会对自己越来越有信心。反之,如果我们的欲望超过能力范围,那么肯定就会是心想事不成,心想事不成必然会受挫,也必然会沮丧而情绪低落。
你说我知道自己回去后就会拉了不少功课,第一名也几乎不会和自己有缘了吧”,呵呵,这说明你文化课程的功底好,保持一个理想的位置还是具有非常大的实力的,至于你不想继续领跑,那么就让自己处在一个自己能接受的位置就可以了。另外需要告诉你的是,一方面我们要接纳自己现在的所思所想,自己要喜欢自己,对于和别人交往做到随心所欲,顺其自然;另一方面要善待自己,善待自己说白了就是自己想做是什么事就做什么事,想睡觉就睡觉、想逛街就逛街,想吃喜欢吃的东西就吃喜欢吃的东西,这样随着自己欲望的满足心情也就变好了。
高中生学习压力大、害怕失去第一名位置、渴望与同学沟通等困扰

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