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了。
所需材料：鸡胸脯肉30克，米饭1小碗，菠菜10克，胡萝卜10克、盐1克
制作方法：
1. 将鸡胸脯肉去筋，并顺着纹理切成细丝，再切成小丁。
2. 将菠菜和胡萝卜先切成丝再切成碎末。
3.将米饭加水煮一下，再放入鸡肉同煮，烧开后加入盐和菠菜末、胡萝卜末搅拌均匀即可。
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