夏季吃沙拉的N多好处--金枪鱼土豆沙拉 2009-06-19 08:41阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1342986395 天是一天一天热起来了，实在不想在厨房里开着油锅又煎又炒的，想想还是做沙拉好了，无论是肉鱼虾蛋，蔬菜瓜果，只要你想得到，都可以作为沙拉的材料，沙拉酱，芥末酱、番茄沙司、苹果醋，酸奶、炼乳等等你手中的各种调料，也都能用来调制自己喜欢的沙拉酱汁，荤蔬搭配，营养健康，不用煎炒，没有油烟，简单方便，不会大汗淋漓，轻轻松松就搞定。最最要紧的是味道不错，家人爱吃，配上法棍、土司还能做成三明治，当早餐或是作点心都挺不错。呵呵，列出了沙拉的N多的好处，赶紧动手做去吧！ 材料：水浸金枪鱼罐头、土豆、什锦杂菜、白煮鸡蛋白。 酱料材料：洋葱末、白煮鸡蛋黄、橄榄油、法式芥末酱、苹果错、胡椒粉、盐、糖。 做法：
