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小朋友都爱吃的虾仁香菇炖蛋

2012-04-13 09:03阅读:
小朋友都爱吃的虾仁香菇炖蛋

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  小时候我很挑食的,菜稍不对胃口饭就吃不下,磨磨蹭蹭老半天都咽不下一口饭,还常常趁大人或是老师不注意把饭给倒了,很令大人伤脑筋。但是如果这天的菜有炖蛋的话,我就很爱吃,而且饭也吃的快,把炖蛋往饭里一拌,很快就大口大口地把一碗饭都消灭干净了。长大了慢慢不再挑食了,炖蛋还是我一直喜欢吃的,而且我发现小朋友都喜欢吃炖蛋,我女儿也是从小就特别喜欢。也许是炖蛋细嫩爽滑,入口即化,不用费力咀嚼,所以小朋友都爱吃。如果滑滑嫩嫩嫩的炖蛋里,再点缀几个虾,加上蘑菇等蔬菜,那么色彩更诱人,味道更鲜美,营养也更全面了。

炖蛋是上海人的叫法,其他地方有叫蒸蛋的,也有叫鸡蛋羹的,还有日本人把鸡蛋放在茶盅里蒸,称作茶碗蒸,其实都是一类的东西,就是以鸡蛋为主,其他东西为辅,加入高汤或清水,隔水炖至凝结即是。

有人说炖蛋看看简单,但是老是炖不好,不是太老就是太稀,还有就是表面气泡太多不细嫩。其实要炖出一碗细腻嫩滑
的蛋羹来,真的不似看起来那么简单的,必须得掌握几个关键:一是蛋液与水的比例为1:2-3之间口感最好,水太少蛋羹太老,口感不好,水太多蛋羹太稀不容易凝结;二是打蛋液不要太用力,轻轻打散就好,否则容易打进太多空气,产生很多气泡不美观;三是要加40°C左右的温水,不能是开水,也不能是冷水;第四就是要注意火候,先大火后小火,还要根据蛋液的多少控制炖煮的时间,太短不熟,太长炖过头,容易蛋水分离。

【虾仁香菇炖蛋】
材料:鸡蛋、鲜香菇、虾仁、盐、酱油、香菜、高汤(没有可用清水代替)。
做法:

小朋友都爱吃的虾仁香菇炖蛋

1 鲜香菇洗净切片,虾仁用牙签挑去沙线,洗净;
2 鸡蛋打散,不用太大力,否则会产生很多气泡;
3 在蛋液里加入适量盐搅匀,再俩如约是鸡蛋2-3倍分量的温高汤或温水,搅匀;
4 静置1-2分钟至表面气泡消失,放入香菇片,蒙上保鲜膜;
5 放入水开后的蒸锅里,大火蒸2分钟转中火;

6 中火蒸3分钟后,关火揭开保鲜膜,在蛋的表面小心放入虾仁;
7 在把保鲜膜蒙上,中小火再蒸6-8分钟关火焖2分钟;
8 取出后淋少许酱油,撒香菜点缀即可。


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