序曲：胡萝卜小米粥
夜幕降临，体育馆内座无虚席，人声鼎沸。没机会去现场，就看电视“浓缩版”吧。已经是晚上十一点了，仍然有比赛进行，自家的电视在“工作”，临家的电视也在“上班”，大家从白天赛事的回放到现场直播的节目，扫着频道看奥运，这叫一个忙乎。奥运16天的赛程，充实生活，自然，熬夜晚睡也是常有的事了。
惯常的生活节奏被打乱，熬夜、忙碌都会给人增加压力，一段时间以后可能就会出现精神不济、头晕眼花的状况。每当压力出现，身体都需要添加必要的营养来与之抗衡。胡萝卜含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以明眸养眼，润泽肌肤；小米能健脾和胃，清心安神，将这两种普通食材搭配，做了道胡萝卜小米粥，滋养身体，对抗“压力”~~
