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偶尔放纵一下           叉烧烤鸡腿

2008-05-09 14:22阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1376588835

最近这几天伙食忒差劲了，今天我终于忍无可忍，无须再忍，决定吃点好的给自己补补，那就吃鸡腿吧 偶尔放纵一下 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>叉烧烤鸡腿





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原料：鸡大腿 土豆 酱油 料酒 蜂蜜 胡椒粉 叉烧酱等

步骤：鸡大腿用牙签扎些眼，然后用两大勺酱油、半勺盐、一勺蜂蜜，一点胡椒粉把鸡腿腌起来，放冰箱里一夜
土豆去皮，切片





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土豆片摆放在铺了锡纸的烤盘里，注意锡纸表面涂层油
鸡腿表面刷一层叉烧酱（我比较喜欢这味道 ）放在土豆上面，放入烤箱中层，250度，一面烤20分钟后，翻面继续烤20分钟，再翻面10分钟




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当时为了加快烤制速度，我不得不在鸡腿表面拉上几刀，下手太重了，面目全非了 偶尔放纵一下 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>叉烧烤鸡腿



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抱歉，把您弄破相了，不过就您这长相，破相等于整容了 偶尔放纵一下 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>叉烧烤鸡腿



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底下铺的土豆片吸收了鸡腿流出来的油，滋滋 偶尔放纵一下 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>叉烧烤鸡腿


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我发誓我只是偶尔这样放纵自己 偶尔放纵一下 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>叉烧烤鸡腿


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