非常非常有营养的菜。
我总是说吃蘑菇是：不是吃肉，胜似吃肉。
不仅口感肉乎乎的像是吃肉，又有蘑菇特有的鲜香味道，营养价值和健康指数更是大大高过肉类。
有时他嚷着菜太素时，我会拿蘑菇来充数，他没意见,而且很满意。
如果以后下定决心让他吃素时（希望有实现的一天），就天天给他做蘑菇吃，顿顿都做一条腿的肉给他吃！
非常美味，非常营养，非常完美的：
******** 菌菇滑蛋 ********
材料：鲜香菇20克，蟹味菇30克，草菇20克，平蘑20克, 黑木耳10克，洋葱半个，胡萝卜1根，鸡蛋3个，葱花适量
调料：盐
做法：
1、几种蘑菇洗净后，撕成小朵，黑木耳泡发后撕成小朵
2、洋葱、胡萝卜分别切成丝，鸡蛋打散
3、烧一锅开水，将几种蘑菇和黑木耳放入焯2分钟后捞出沥干水分
4、洋葱丝、胡萝卜丝和焯好的蘑菇木耳倒入蛋液中