适合宴客的两道素食一口鲜---金蒜小油菜Vs响油芦笋
2012-04-13 07:42阅读:
金蒜小油菜
原料:小油菜,大蒜,蒸鱼豉油,白糖,香菇(可选),鸡精
做法:
1.大蒜香菇切末,蒸鱼豉油加水,加一点糖和鸡精调成一小碗汁
2.小锅放水,放点油和鸡精,烧滚后把小油菜烫熟
3.小油菜沥水,头朝外码盘备用
4.另起一小平底锅加油,烧热后放香菇和大蒜末,炸成金黄色的酥,马上关火
5.趁热淋上调好的豉油汁,浇在中间的叶子上,OK

PS:因为要把蒜炸成金黄,所以叫金蒜,如果想看到金黄色的大蒜,可以用鸡汤浇汁,不过味道比这个会淡。金蒜不要炸过了,变色就在一瞬间,马上关火浇汁,不然很容易糊。油菜不要焯久,否则会软塌塌的,没有口感了。

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响油芦笋
原料:芦笋,大蒜,蒸鱼豉油,鸡精
做法:
1.芦笋洗净,稍微去皮拦腰砍断,大蒜切末
2.小锅放水,放点油和鸡精,烧滚后把芦笋烫熟
3.芦笋沥水,码盘,上面铺上大蒜末,加蒸鱼豉油,备用
4.另起一小平底锅加油,烧热油,浇在大蒜上,听到响,OK

PS:这个不用炸蒜,简单些,直接铺大量的蒜在芦笋上,量要够。芦笋简单去皮可以放老,尤其是关节的部分。油要烧热,浇到蒜上不仅要听到响,还要闻到蒜香才对。芦笋不要焯久,否则会软塌塌的,没有口感了。

这两个菜都是用蒸鱼豉油和大蒜调味,只是一个炸一个不炸。操作手法如出一辙,简单易学,型美味佳。应季小菜,希望大家喜欢
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