新浪博客
即使在2006年关于全国城市包容性的调查中，北京被排在倒数第二位，也无法阻止我坚持认为，北京的魅力就在于它对文化的包容：在这里你能找到古老的传统的中国文化元素，也能领略世界各地的异国风情；你可以穿梭在老旧的胡同里寻找当年八旗子弟的生活痕迹，也能在CBD的高楼大厦中体会现代都市的时尚感；那些曾经被认为是不切实际的梦想与追求，当怀抱着它们的你来到北京，你会发现，居然有这么多志同道合的同行者，你不用担心还会孤单。在北京，可千万不要以貌取人，穿梭在大街小巷的那些蹬着单车的衣着朴素的人，也许都将成为CEO、或各行各业的领袖。这是一个包罗万象，充满梦想的城市，不论你以什么样的面貌在这里生存，都能被完全的包容，并不断给你新的刺激和成长的机遇。
如果北京仅仅只是首都所在的话，我想我不会选择来到这个城市，正如面包还单纯只是面包片的时候，我就完全不爱一样，我疯狂的爱着那些夹了各种馅料的三明治，只因为它们都有一颗包容的心！
〖烟熏火腿三明治〗（两人份）
准备材料：全麦面包3片（切去面包边）、切片烟熏火腿3片、奶酪片1片、樱桃番茄4-6个切片、酸黄瓜4-6片、生菜叶2片
制作过程：1、取一片全麦面包，将奶酪片放在其上，将烟熏火腿片两片放在奶酪上，入微波炉或烤箱加热2-3分钟，待奶酪微微融化，取出；
2、盖上另一片全麦面包，在上面铺上另一片烟熏火腿肉，以及切片的樱桃番茄、酸黄瓜、生菜叶，盖上第三片面包，沿对角线切开，用牙签固定即可。
配上一杯牛奶或者清水，这样的早餐，既营养又方便。
PS：你可以将夹在中间的材料换成任何你喜欢的食物，比如：火腿片、三文鱼、煎过的牛肉、鸡排、荷包蛋等等，当然你也可以换成中式的榨菜、腐乳、榄菜肉末、卤牛肉片等等，发挥好三明治包容一切的最大特点。
小贴士：
英格兰的约翰·蒙塔格·三明治伯爵四世酷爱赌博。嗜赌如命的他为了能够一边吃，一边腾出手来继续玩牌，便让侍者把肉夹在几片面包之间，三明治就此诞生了。
看看早餐还能怎么做：
补记：
众位JM们，偶不是哲人哈！只是最近被北京的天气和交通整郁闷了!天天在家发疯！