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换个口味吃牛排-------维也纳牛排
2012-04-27 11:01
阅读:
http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1420174783
5月手把手diy课
程
课
换个口味吃牛排
-------
维也纳牛排
原料:
牛里脊
500
克
鸡蛋
1
个
普通面粉
50
克
面包糠
80
克
小西红柿
8
个
土豆
1
个
法香
10
克
调料:
盐
4
茶匙(
20
克)
白胡椒粉
2
茶匙(
10
克
)
柠檬半个
油
3
汤匙(
15ml
)
旧帖回顾:
黑椒牛排配什蔬
香煎牛排套餐
做法:
1)
牛里脊洗净,切成
10cm
长,
5cm
宽,
1cm
厚的片。小西红洗净,切成两半,土豆去皮切成
2cm
见方的丁,法香
切碎,鸡蛋打成蛋液。
2)
将切好的牛肉,用刀背拍扁,拍松,肉的面积略微大了即可。
3)
将拍好肉的两面都均匀的撒上盐(
2
茶匙),白胡椒(
1
茶匙),腌制
10
分钟。
4)
汤锅中倒入水,放入土豆丁,调入盐(
1
茶匙),中火煮
8
分钟左右。
5)
将腌好的牛肉两面先均匀的蘸上面粉,然后再挂上鸡蛋液,最后蘸满面包糠。接着把蘸好面包糠的牛排,放
入油温为
5
成热的煎锅中,中小火,一面煎至金黄色(约
3
分钟)后,翻面再煎另一面。然后放在吸油纸上,吸去
多余油份。
6)
炒锅中放入少许底油,油温
5
成热时,中小火,放入煮熟的土豆丁,调入盐(
1/2
茶匙),白胡椒,法香碎,
炒匀后盛出。
7)
炒锅中再次倒入少许底油,油温
5
成热时,放入切好的西红柿,炒制
1
分钟,然后调入盐(
1/2
茶匙),白胡
椒,炒匀盛出。
8)
在煎好的小牛排上挤上柠檬汁,再搭配炒好的土豆,西红柿即可食用。
超级啰嗦:
**
牛肉选择小牛的牛腿肉,肋排,里脊都可以。小牛肉比较嫩,口感好。这个方法学会后,你也可以根据自己的口味,选择用猪里脊,鸡肉做,口味也很好。
**
牛肉拍松散,也是为了使肉质更嫩,并且腌制时能更好的入味。
**
给牛肉“穿衣服”的顺序不要颠倒,一定是,先拍粉,再蘸蛋液,最后蘸面包糠。拍粉可以让牛肉更好的挂上蛋液,蘸满了蛋液才能蘸上面包糠。
**
柠檬汁可以有效地缓解牛排的油腻,但不要挤太多。
**
土豆和西红柿要分开炒,否则西红柿出的汤汁浸在土豆上,口感就没那么好
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