共情,我想,如果你对孩子教育非常关心,都是应该知道的。可是,依然有朋友问我,到底应该怎么做呀,我做的怎么好像没有什么效果?其实,这还是大家没有完全明白,过多的关注自己“行为”效果,有时候太不自然了。另外,大家也太期望“一招仙”了,我井中月说,大家有时是做的非常好的,只是没有坚持下来,结果反而前功尽弃了。
我们假设一下,你孩子发脾气的时候,你会不会先批评教育,耐心讲道理,让孩子明白自己的错误?可实际上,这种“教育”效果往往是,孩子并不知错也不认错,下次还会再犯,他们对你的“管教”并不服气,外在的压力可能暂时平息了孩子的脾气,但却加剧了他们内心的冲突与困惑,因为你的道理并没有让孩子心服口服,他们不认为自己“错”了。
那问题出在哪里呢?在我井中月看来,这是父母没有站在孩子的角度来理解孩子,加上你往往认为孩子的想法和感受是不成熟的、需要正面引导的。所以,你没有采用恰当的方式,来表达出对孩子的理解与感受。这就是我要说的“共情”。
共情,也可以说是同感心、同理心、通情达理、设身处地等,是指体验别人内心世界的能力,同时也是让孩子的情绪有了宣泄的机会和出口。有时候,孩子跟你倾诉,他们只想要理解和认同,而并不是要你谋划策或是批评。所以,你要能设身处地地理解孩子,这不仅让孩子感到自己被理解、悦纳、从而会感到愉快、满足,也促进了孩子的自我表达、自我探索。
当你与孩子沟通的时候,如果缺乏共情,则你的孩子会感到失望和受到伤害,认为对自己不理解、不关心,减少甚至停止自我表达。同时,还会造成你对孩子的自我探索不加注意,影响孩子的自我了解。甚至你可能不能真正了解孩子的问题与需要,因而做出的反应也常常缺乏针对性。
共情,我井中月告诉你,它包括三方面的含义,即你要同时扮演三种角色:演员角色、观众角色、导演角色。只有这样,你才能真正地与孩子进行共情。但需要说明的是,在日常生活中,不是任何时候都要和孩子共情的。
第一,如何做一个好演员?
其核心是家长借助孩子的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维。这也就是说,家长要把自己放在孩子的处境,来尝试感受孩子的喜怒哀乐。对此感受越准确,越深入,共情的层次就越高。
我们假设一下,你孩子发脾气的时候,你会不会先批评教育,耐心讲道理,让孩子明白自己的错误?可实际上,这种“教育”效果往往是,孩子并不知错也不认错,下次还会再犯,他们对你的“管教”并不服气,外在的压力可能暂时平息了孩子的脾气,但却加剧了他们内心的冲突与困惑,因为你的道理并没有让孩子心服口服,他们不认为自己“错”了。
那问题出在哪里呢?在我井中月看来,这是父母没有站在孩子的角度来理解孩子,加上你往往认为孩子的想法和感受是不成熟的、需要正面引导的。所以,你没有采用恰当的方式,来表达出对孩子的理解与感受。这就是我要说的“共情”。
共情,也可以说是同感心、同理心、通情达理、设身处地等,是指体验别人内心世界的能力,同时也是让孩子的情绪有了宣泄的机会和出口。有时候,孩子跟你倾诉,他们只想要理解和认同,而并不是要你谋划策或是批评。所以,你要能设身处地地理解孩子,这不仅让孩子感到自己被理解、悦纳、从而会感到愉快、满足,也促进了孩子的自我表达、自我探索。
当你与孩子沟通的时候,如果缺乏共情,则你的孩子会感到失望和受到伤害,认为对自己不理解、不关心,减少甚至停止自我表达。同时,还会造成你对孩子的自我探索不加注意,影响孩子的自我了解。甚至你可能不能真正了解孩子的问题与需要,因而做出的反应也常常缺乏针对性。
共情,我井中月告诉你,它包括三方面的含义,即你要同时扮演三种角色:演员角色、观众角色、导演角色。只有这样,你才能真正地与孩子进行共情。但需要说明的是,在日常生活中,不是任何时候都要和孩子共情的。
第一,如何做一个好演员?
其核心是家长借助孩子的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维。这也就是说,家长要把自己放在孩子的处境,来尝试感受孩子的喜怒哀乐。对此感受越准确,越深入,共情的层次就越高。
