[双椒肉末水晶粉]---脸色与失眠

这两年总是失眠,就算是睡着了也是梦不断,喝牛奶小米粥等方法在我这里
都失去了作用.不敢总是依赖安眠药.只有因失眠头疼的厉害时才敢使用,大
宝说我是生活的太悠闲了亚健康的表现,应该扔到农村去种地,累几天保证
就治好了,办法是好可我这样的扔到那里什么也不会不是给人家找麻烦吗?
我还是晚上跑步吧,跑累了肯定会睡的很香~~~~~~~
昨天碰到了一个熟人,很瘦脸色也很不好,她说是因为总失眠,还说一看我
就是个睡眠质量特好的人,我也奇怪了无论失眠还是疲劳我的脸色都非常的
好,并且一点都不会因此而消瘦,真郁闷呀!我要是犯懒装病是不可能了,就是
真病了人家还不信呢!