新浪博客
对待饮料的态度，我和孩子他爹的观点是：不绝对禁止，但尽量少喝。但不管怎么控制着，每礼拜大扫除还是一箱一箱子的空饮料瓶往小区门口收废品的大爷那搬，天晓得这些瓶瓶罐罐是什么时候攒下的。面对一大堆饮料瓶，他爹无奈唱起了拉手歌“你从哪里来~~我滴朋友，好像一只蝴蝶飞进我们家的窗口……”
上有政策，下有对策，想必儿子为了喝饮料也是煞费了一番苦心的，每次去超市的时候，儿子会趁我们不注意，一般是在结账的最后关头，然后以100米冲刺的速度冲到之前踅摸好的最新款饮料的货架前，接着以迅雷不及掩耳盗铃叮铛之势，呼啦啦扔一堆在筐子里，跟他理论吧，怕人家后面等着交钱的人着急有意见，不理论吧，呃~~又让他得逞了！
就算在家里能管得住，人家在学校也能买来喝，我们也曾经想通过没收零花钱来控制他喝饮料，直到有一次外出游玩，人家非常委屈滴控诉，爸妈不给零花钱，他是他们班唯一一个没有零花钱的人！然后人家逗他说，我一个礼拜给我儿子100块钱零花，你到我们家，给我当儿子好吧！当时儿子嘴上没说什么，但看那满心向往、垂涎三尺的小模样，恨不能马上跟了人家去。
十年养育恩，抵不过一瓶破饮料，典型的“饮料控”！
现在正是各类蔬菜瓜果大量上市的季节，葡萄、苹果、梨子、西瓜、芒果、水蜜桃……蔬果飘香、色彩纷呈，为什么不在家自己diy鲜榨的果汁呢？挑选一些酸酸甜甜、色泽漂亮的新鲜水果，放进榨汁器，清爽的果汁就汩汩滴溢出了，空气里也充满独特的果香味，最接近自然的味道哟。不同的蔬菜汁、鲜奶或者蜂蜜搭配不同的水果，红、橙、黄、绿、紫搭配一起，五颜六色、酸甜适口、一定会让您家里“饮料控”的孩子打心里爱上它的！
我们家“饮料控|”喝完的空饮料瓶子，我没舍得扔，洗洗干净，控干水分，拿来装鲜榨的果汁，因为密封性比较好，可以外带的哟~~
准备手边儿就有的水果，有啥就榨啥，也可以根据家人口味和喜好选择水果蔬菜。
我今天用的葡萄、胡萝卜、梨子
开始榨汁喽！~~
酸酸甜甜、冰润可人的葡萄汁儿~~
表面会有很多果汁沫儿，不要去掉，里面还有果肉的。
果汁里的美丽心情，非常甜美单纯的味道……
让心情和水果来个甜蜜约会吧。
浓浓的水果味儿自喉头直润到心底，还用为你家的“饮料控”孩子发愁吗？
学一招：最环保低碳的洗葡萄方法：
（其实不是俺的首创，也是跟在别人屁股后面学来的，分享一下）
面粉法：将葡萄放进一个大水盆里，最好是大一些的盆子里，水宽一点儿，根据葡萄的量撒适量面粉，然后用手轻轻揉搓，或者用手捧着整串葡萄在水里来回晃动,再继续浸泡2——3分钟，最后用清水冲洗干净即可。
对比一下哈~~
璐稔小贴士：
1、新鲜蔬果汁含有丰富维生素，若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力，营养价值变低。所以果汁要“现榨现喝”，才能发挥最大效用，最多20分钟内喝完。
2、蔬果汁的材料，以选择新鲜当令蔬果最好。此外，早上或饭后两小时后喝蔬果汁最好，尤其是早上喝最为理想。
厨房小窍门：
上有政策，下有对策，想必儿子为了喝饮料也是煞费了一番苦心的，每次去超市的时候，儿子会趁我们不注意，一般是在结账的最后关头，然后以100米冲刺的速度冲到之前踅摸好的最新款饮料的货架前，接着以迅雷不及掩耳盗铃叮铛之势，呼啦啦扔一堆在筐子里，跟他理论吧，怕人家后面等着交钱的人着急有意见，不理论吧，呃~~又让他得逞了！
就算在家里能管得住，人家在学校也能买来喝，我们也曾经想通过没收零花钱来控制他喝饮料，直到有一次外出游玩，人家非常委屈滴控诉，爸妈不给零花钱，他是他们班唯一一个没有零花钱的人！然后人家逗他说，我一个礼拜给我儿子100块钱零花，你到我们家，给我当儿子好吧！当时儿子嘴上没说什么，但看那满心向往、垂涎三尺的小模样，恨不能马上跟了人家去。
十年养育恩，抵不过一瓶破饮料，典型的“饮料控”！
现在正是各类蔬菜瓜果大量上市的季节，葡萄、苹果、梨子、西瓜、芒果、水蜜桃……蔬果飘香、色彩纷呈，为什么不在家自己diy鲜榨的果汁呢？挑选一些酸酸甜甜、色泽漂亮的新鲜水果，放进榨汁器，清爽的果汁就汩汩滴溢出了，空气里也充满独特的果香味，最接近自然的味道哟。不同的蔬菜汁、鲜奶或者蜂蜜搭配不同的水果，红、橙、黄、绿、紫搭配一起，五颜六色、酸甜适口、一定会让您家里“饮料控”的孩子打心里爱上它的！
我们家“饮料控|”喝完的空饮料瓶子，我没舍得扔，洗洗干净，控干水分，拿来装鲜榨的果汁，因为密封性比较好，可以外带的哟~~
准备手边儿就有的水果，有啥就榨啥，也可以根据家人口味和喜好选择水果蔬菜。
我今天用的葡萄、胡萝卜、梨子
开始榨汁喽！~~
酸酸甜甜、冰润可人的葡萄汁儿~~
表面会有很多果汁沫儿，不要去掉，里面还有果肉的。
果汁里的美丽心情，非常甜美单纯的味道……
让心情和水果来个甜蜜约会吧。
浓浓的水果味儿自喉头直润到心底，还用为你家的“饮料控”孩子发愁吗？
学一招：最环保低碳的洗葡萄方法：
（其实不是俺的首创，也是跟在别人屁股后面学来的，分享一下）
面粉法：将葡萄放进一个大水盆里，最好是大一些的盆子里，水宽一点儿，根据葡萄的量撒适量面粉，然后用手轻轻揉搓，或者用手捧着整串葡萄在水里来回晃动,再继续浸泡2——3分钟，最后用清水冲洗干净即可。
对比一下哈~~
璐稔小贴士：
1、新鲜蔬果汁含有丰富维生素，若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力，营养价值变低。所以果汁要“现榨现喝”，才能发挥最大效用，最多20分钟内喝完。
2、蔬果汁的材料，以选择新鲜当令蔬果最好。此外，早上或饭后两小时后喝蔬果汁最好，尤其是早上喝最为理想。
厨房小窍门：