不到五元的低成本美味 —— 唤醒冬日的虾仁炒蛋 2010-12-08 07:59阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1607812347 话说最近物价上涨,吃啥都贵,很多同学都已经戒肉了,这一招对于嗜肉族来说,似乎有点残忍… 其实,只要搭配合理,还是能够吃到既划算、又有营养的美味菜肴。今天这个虾仁炒蛋就是个例子,现在虾的十六一斤,二两多点虾不到四块钱、一只蛋八毛钱,一共不到五块钱,营养却一点不含糊。 虾仁肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。