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川菜也有性别 女士版素菜减肥水煮肉

2009-09-22 06:18阅读:


川菜也有性别 <wbr>女士版素菜减肥水煮肉
水煮肉片,在我们家是有性别的。
别误会,不是说猪肉分公猪和母猪。

是说,男士吃的很辣,
女士乳腺保健不宜很辣。

同时,一人喜欢吃肉,一人不喜欢。
每次,肉都要剩下。倒掉。
因为,一人吃不了,太浪费了。


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后来,想了一个解决的办法。
做一个全素的微辣女士版水煮肉片。


1、为了解决微辣,只放一个一寸长的小红辣椒。

2、所选素食材,有利于乳腺的保健。

选用园白菜做底菜,而不选用豆芽,
担心市售的豆芽,用化肥摧熟。

选用了鲜蘑和口蘑。
菌类通常具备抑制肿块的功效。

选用腐竹,黄豆中含有异黄酮,
其结构与女性雌激素相似,

能抑制增生的发展。
3、乳腺增生保健,要注意体重增加,所以不放肉。
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但整个的制作过程,
完全比照正式的制作方法。
不敢有一点偷工减料。


1、将调料备齐
酱油、盐、味精没照图片

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2、准备好园白菜,鲜蘑、口蘑、腐竹

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3、第一步:将花椒、辣椒炒香
捞出剁碎、备用

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4、第二步炝锅:放油(炒完花椒的油)炝葱花、姜末
然后放入园白菜、鲜蘑、口蘑,
炒至断生,放入盆中

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5、第三步再坐锅放油

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