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随雪花飘来的一对青葱女人菜

2009-11-19 08:10阅读:

随雪花飘来的一对青葱女人菜

让青葱的菜品,愉悦我们惆怅的心情

过早的雪花,突然过早的闯进我们的生活。
今年气温的过早来临,己使树叶子过早凋零,
外面的景色,也让人的心情过早的出现了惆怅

我们要通过餐桌菜品颜色的变化,来调剂我们惆怅的心情。
我们要为冬季雪花飘扬时刻的餐桌,增添青葱的景色。

与窗外雪花相伴的应季疏菜是茼蒿。

让青葱的菜品愉悦我们今年过早惆怅的心情。

苘蒿喜凉爽,厌高温,春秋雨季都可播种,
但以秋播为主,因此秋季生长期长,产量高。

11、12和3、4月为最佳消费期。
所以,每年11、12月份,苘蒿是最适宜的应季疏菜。
苘蒿具特殊气味,很少生虫,不必打农药。
所以农药污染甚少,可以放心食用。
如果是夏天,我们可以凉拌。但冬天不宜凉拌。
热拌苘蒿就成了为数不多的应季青菜了。
其它的绿色青菜,基本都是大棚菜了。

可以说,适合拌食的大概只有苘蒿了。
《备急千金要方》指出:茼蒿能“安心气,养脾胃,消痰饮。”
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1、名称 芝麻酱拌茼蒿叶
2、主材 茼蒿叶
3、辅材 蒜末
4、调味料 芝麻酱、香油、味精、盐


1、菜品初加工
将茼蒿洗净后,将苘蒿叶摘下,茼蒿梗可炒食

随雪花飘来的一对青葱女人菜
随雪花飘来的一对青葱女人菜


2、热水焯茼蒿,不再过凉水
随雪花飘来的一对青葱女人菜

3、调好麻酱汁浇在焯完的茼蒿上
芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,
经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
随雪花飘来的一对青葱女人菜

4、将切好的蒜末放在上面伴匀即可
随雪花飘来的一对青葱女人菜

第二道菜:也是茼蒿二吃,茼蒿梗炒香菇,苘蒿是杜甫喜欢吃的一道菜

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