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记得小时候都是直接蒸熟山药剥皮蘸白糖吃，没想到还可以用来做出如此清香又拉风的果汁呢
山药和苹果的比例大约为1:2，这样配比的果汁口感会比较好，十分的清香怡人
尽量连果渣一起饮用，瘦身效果会更好，也可以用滤网过滤一下再喝
在晶莹剔透的玻璃杯上装饰一份自己喜爱的水果，这样一杯赏心悦目的果汁牛奶就做好了
喝一杯山药果汁牛奶，再配上两片全麦吐司，一份完美的快手早餐就这样诞生喽，超方便滴
这个杯子是08年奥运会时吃麦当劳的套餐免费得的，一个套餐就抠出了两个杯子哦，嘿嘿
原料：山药 苹果 牛奶 蜂蜜
做法：
1.把山药、苹果用清水洗净后削皮
2.接着用刀切成1-2公分的小块
3.放入盐水中浸泡备用
4.将山药块和苹果块放入搅拌杯中
5.倒入牛奶，没过山药苹果块即可
6.加入适量的蜂蜜
7.将料理机旋转至一档，打15秒
8.再旋转至二档，接着打15秒即可
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