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自制有机盐卤豆腐!!一招教你大量释放黄豆能量!--附自制豆腐模!!!(多图详解)!!

2011-01-16 22:42阅读:

自制有机盐卤豆腐!!一招教你大量释放黄豆能量!--附自制豆腐模!!!(多图详解)!!

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终于回来了,博客第一次荒了这么久,其实,没有来的日子没有断了牵挂!挂念俺的一亩三分地,挂念这里的姐妹们!你们都好吗 自制有机盐卤豆腐!!一招教你大量释放黄豆能量!--附自制豆腐模!!!(多图详解)!!

新年参
加教会大集调回来也有一段时间了,接待了一位墨尔本来的主里小姐妹住俺家,忙乎了一个多星期刚刚送上火车,才调整好状态坐在电脑前,扳指算半个月过去了,时间过的嗖快哈!!!

离开家的那天早上“育儿博客妈妈厨房”举办的亲子烘培大赛获奖名单公布,俺儿子的作品获得了“最有潜力的小厨师”奖!巨大的激励啊!感谢为俺儿投票的姐妹们!谢谢你们!! 自制有机盐卤豆腐!!一招教你大量释放黄豆能量!--附自制豆腐模!!!(多图详解)!!谢谢!!

今天上的这款自制有机盐卤豆腐是俺实践了最多次的一个成功产品,从去年9月LG带回盐卤至今三个月了,实在记不清做过多少次。有成功有失败,中间不断请教了。爱吃吖星星最浪漫的狮 3位好友。感谢她们不厌俺烦滴答复!谢谢!因为没有和她们一样的榨干机,在溶度上难掌握,只好不断滴调整试验,直至做出满意的成品!正如她们说的,自制的豆腐有多好吃只有做的人才知道,不仅有嚼头,在整个制作过程中你都会陶醉在浓浓豆香中!相信吃了自己做的,不会再愿意掏钱买市售的了!不过,500G的黄豆只能做出700G不到的豆腐哦!

俺们家大小男银都爱吃五花肉烧豆腐泡,把豆腐切到满意的大小块状,入葵花子油中火弱弱炸,金灿灿的豆腐泡就出现了。以往败回的豆腐泡烧到最后是皮烂肚暴,自制的定然会给你一个惊喜,LG是连连点头赞好!

再说说豆腐模具,原计划动手做一个木质的,无奈木有木工经验,把挑好的板又搁下。计划用月饼盒改装,又木有钳工经验,把预备的盒子抛进了垃圾桶。最后锁定用塑料盒先做尝试,结果用的相当顺手!大力推荐!盒子容量为1立升刚好做500克的黄豆不愿意买豆腐模的MM可以按照俺的做法!保证您乐!!

种子是植物生命的核心,每粒种子都含有维他命、矿物质、蛋白质、脂质、以及碳水化合物。种子在发芽过程中会释放出大量能量,产生酵素。经过这样的化学变化,原来储存在种子里的蛋白质、澱粉和脂质,就会转换成人体必须的维生素、矿物质和氨基酸等营养素。所以如豆类,催出一点小白芽再吃营养更丰富。五谷也都是种子,所以,煮饭之前泡一下比较好。俺通常自制豆浆也是经过发芽后冷藏的,同样自制豆腐也如法炮制(见下图)!

材料:有机黄豆500G(木有有机一样滴), 2600ml水, 盐卤10G装入下图塑料瓶中兑15--20ml水溶解

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  1. 500G黄豆冷水泡4---8小时,夏天时间可缩短,冬天酌量加长,再用清水洗2次,将浸泡的豆子放在一个漏水的容器内,盖上干净的湿毛巾或纱布进行催芽,也可以放在催芽袋内,放在阴暗通风良好的地方,禁止暴晒阳光。每3--4小时放在龙头底下冲水一次。
  2. 俺这正值夏季,搁了一晚,第二天种子就冒出了小芽。如果要吃芽菜,等芽长到相当长度,移到有光线的地方绿化1--2天,可以产生叶绿素,营养更丰富。
  3. 原始工具:一个全棉布袋、一个宝宝小时候喝水的瓶子,带孔的那一种。
  4. 将2600ml水和黄豆平均分4--5次搅拌打浆(还得视机器的容量大小而定,容量小的分5--6次)要将黄豆打至细腻,越细越好

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5.将打好的浆倒入布袋中,挤出豆浆,分次完成
6.将豆浆放大火上烧开后3--5分钟,去豆腥味。中途得不断搅拌,预防糊底。离火,用温度计约90°--85°时
7.开始点卤,滴几滴卤水用木棒画圆搅一下
8.大约点到豆腐与水分离的状态就OK了
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9.将豆腐模架空,放水槽中比较合适
10.铺上粗麻布
11.将锅里的豆腐倒进模中,四角提起拉整齐
12.或者在豆腐上直接压上盖子(如图),或者将四周的布盖在豆腐上再压上盖子都行,最后压上一个与豆腐模一样大小形状的装水盒子,盒子上压一壶水。20分钟就能成型。如果想吃硬一点的就压久点。健康营养的自制豆腐就这样做成了!
自制有机盐卤豆腐!!一招教你大量释放黄豆能量!--附自制豆腐模!!!(多图详解)!! 这是豆腐的主角-----盐卤
网上淘的,得密封保存,不可潮湿
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这是压了6小时以上的豆腐,组织就比较紧,生吃已经很香了!


剩下的豆渣弃之可惜,可以多种利用,洗沙煮豆浆是一种。把豆渣用水浸泡一会再过滤,煮开,直接喝也行,装入玻璃瓶存冰箱用它代替水蒸干饭,营养不流失哦!!

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显摆俺的豆腐模做法:把盒子架高,冲击钻开中低挡朝下钻洞,翻过来用利刀削掉挤出的塑料,修平底部。10个洞洞哈!!再剪去盖子的边缘,使盖子成一平板型为压豆腐用。就这么简单,豆腐模就完成了!(看下面大图)俺还做了一个一立升扁型豆腐盒,不好用,不建议做。越有深度的越好,个人认为哈!!

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有嚼头的豆腐泡大家都会做啦!俺高兴,还是发一发!其实,吃的过程不如做的过程兴奋,看着亲手做出来的豆腐转眼就变成了金色的,夸张一丁点说:俺是兴奋滴得瑟,端着前后屋一阵转 自制有机盐卤豆腐!!一招教你大量释放黄豆能量!--附自制豆腐模!!!(多图详解)!!!!
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失败后的总结:如果用电磁炉烧豆浆,请用厚底的锅,薄底锅容易糊底
点卤水时不要一下点太多,要均匀!
压豆腐的水大约3L
还有啥想起来再补充哈!!!

谢谢您的来访!!!!

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