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佐饭超级下饭的肉丁辣炒空心菜梗

2016-09-07 21:43阅读:
佐饭超级下饭的肉丁辣炒空心菜梗
佐饭超级下饭的肉丁辣炒空心菜梗

今年是贝儿进入最后一年的冲刺
我的焦虑也凸显出来
最近和她各种冲突不断
两人的世界观遭到前所未有的碰撞
小哥为此也没少生气上火
埋怨我对贝儿的态度
给孩子不少压力
是要好好反省一下了

说说今天这道菜
对蔬菜有着说不清道不明的喜好
如若那天没有吃蔬菜
就会焦虑感觉胃肠功能要紊乱了似的
所以蔬菜与我是每天都不能少的
最近特别喜欢这道肉丁炒空心菜
空心菜叶另作他用
只取菜梗切段和着肉和红尖椒炒
好吃又非常下饭的一道菜
佐饭超级下饭的肉丁辣炒空心菜梗

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佐饭超级下饭的肉丁辣炒空心菜梗 佐饭超级下饭的肉丁辣炒空心菜梗
材料
空心菜梗 猪肉 蒜末 红尖椒 糖料酒花生油 盐 香油
做法
1、空心菜提前洗净控干水分备用
2、将肉切丁或剁成肉末备用
3、蒜拍碎 红尖椒切片 空心菜切约2厘米的段备用
4、锅中加油加热至5成热放入蒜末和红尖椒炒出香味
5、倒入肉翻炒倒适量料酒和糖炒制肉变色
6、加入空心菜大火翻炒变色
7、加盐调味出锅时加适量香油炒匀
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