现在肥胖已经成为社会普遍现象，因而减肥成了人们的健康焦点，特别是女性，为了曲线美，不惜血本，结果是花了许多冤枉钱，身体还受到了严重损伤。
传统的减肥不是泻法就是饥饿疗法，这是违背人体健康生存规律的，肥胖本身就是代谢功能低下的表现，如用泻法和饥饿疗法，不仅会进一步损伤身体（代谢功能更加低下），过后还会反弹，而且还可能造成内分泌功能紊乱，肝肾功能受损等严重后果。
减肥并没有那么麻烦和痛苦，真正有效的减肥方法应该是生活化的，易于实行的，没有副作用的。
正确的减肥方法是把人补瘦，而不是把人饿瘦，现实生活中有很多食物是具有瘦身功效的，而且常吃还能令人精力充沛，延缓衰老。
马黛茶