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【香甜玉米汁】香滑细腻有营养的黄金饮品

2012-01-01 08:58阅读:
【香甜玉米汁】香滑细腻有营养的黄金饮品
在聚会的餐桌上,请亲朋好友们来一杯天然美味甜玉米汁,让营养和美味两全其美!
玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5~10倍,而水果玉米的蛋白质、维生素含量就比普通玉米高1~2倍,生命元素硒的含量则高8~10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。水果玉米中的钙含量接近乳制品,每100克玉米含300毫克左右的钙。天然维生素
E有促进细胞分裂提高生命活力的功能。另外,水果玉米中的类黄酮,对眼睛有非常好的保健作用。
自制的玉米汁不仅更加的卫生,还可依照家中老人或孩子的口味自行调节,不仅营养,浓香四溢,也喝得健康!玉米汁冰的爽滑,热的浓香,一年四季随时可为您的健康提供保证。
【食材】 
甜玉米2个、清水适量、蜂蜜适量。
【做法】
1、将甜玉米剥粒,我是买的时候要卖玉米的老板帮我剥的。
2、玉米粒连同水一起倒入锅中。
3、煮熟,玉米粒都沉入水底。
4、倒入料理机,搅拌至玉米汁全部滤出。
5、可以用滤网再次隔去玉米渣,倒入杯中即可饮用。
6、冬天可以将滤出的玉米汁再次加热。
7、加入适量蜂蜜调节口味。 【香甜玉米汁】香滑细腻有营养的黄金饮品
【分享】
1、甜玉米煮熟后研磨出的玉米汁才够浓绸。如果用生玉米粒去磨,然后再煮,不但有一股青涩味,而且怎么煮,也不会浓绸,更别说嫩滑了。
2、玉米汁富含儿童必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是:不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足儿童营养平衡的需要。
3、上述多种营养物质的组合使本品具有提高儿童大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、防癌抗癌等特殊保健作用。并且香甜玉米汁维生素含量丰富,未隔尽的玉米皮含有大量的粗纤维,有助于儿童营养的消化和吸收。
【分享小故事】
你见,或者不见我,我就在那里 ,不悲不喜 ;
你念,或者不念我,情就在那里 ,不来不去 ;
你爱,或者不爱我,爱就在那里 ,不增不减 ;
你跟,或者不跟我,我的手就在你手里 ,不舍不弃。

面对,不一定最难过。
孤独,不一定不快乐。
得到,不一定能长久。
失去,不一定不再拥有。
不要因为寂寞而错爱,不要因為错爱而寂寞一生。

你会不会忽然的出现,在街角的咖啡店 ,
我会带着笑脸,和你寒暄,
不去说从前,只是寒暄,
对你说一句,只是说一句,
好久不见...

走着走着,就散了, 回忆都淡了;
看着看着,就累了, 星光也暗了;
听着听着,就醒了, 开始埋怨了;
回头发现,你不见了, 突然我乱了。

一生至少该有一次,为了某个人而忘了自己,
不求有结果,不求同行,
不求曾经拥有,甚至不求你爱我,
只求在我最美的年华里,遇到你。
------ 徐志摩
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