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冬至饺子蒸着吃——萝卜海米香菇蒸饺

2013-12-20 08:46阅读:
冬至饺子蒸着吃——萝卜海米香菇蒸饺

冬至饺子蒸着吃——萝卜海米香菇蒸饺

马上就要过冬至了,家家户户少不了都要包饺子,而吃的饺子也多以肉馅的水饺居多。其实,我们也可以改变一个吃法,蒸着吃,用南瓜泥和面,用白萝卜做馅,做个符合现代健康标准的素蒸饺,配碗香粥,两个小菜,也是个很好的搭配。
饺子蒸好后,看起来黄澄澄的,泛着光泽,咬一口皮薄馅多,清香适口,而且吃起来没有负担,不错!

原料:
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饺子皮原料:面粉、南瓜泥
饺子馅原料:白萝卜、海米、香菇、鸡蛋、葱、姜、五香粉、蚝油、盐、花椒、香油
做法:
1.海米提前泡发;
2.南瓜切块,上笼蒸熟,取出趁热捣泥,加入面粉和成团,盖好饧发备用;
3.白萝卜擦丝,放开水中焯水2分钟,捞出,挤干水分,切碎备用;
4.炒锅放油,放入花椒粒小火炸香,捞出花椒粒,不要;
5.倒入打散的鸡蛋,炒熟并用锅铲或筷子滑散成小颗粒,盛出;
6.趁着炒鸡蛋的底油,下入海米丁、香菇丁炒香,关火盛出;
7.所有馅料放入容器中,加入蚝油、葱末、姜末、五香粉、香油拌匀,最后加入盐调味;
8.南瓜面团取出,搓条,切成小剂子;
9.依次擀皮,包入馅料,放入蒸锅,大火蒸10分钟左右即可。
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晚饭时做的,光线不行,看不出效果,其实,饺子本身比照片还要好看呢。
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皮薄馅多,清香适口,吃起来还没有负担
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