邱显峰老师的所有著作2020年更新简介

前言
瑜伽不单是体位法而是整体生活的智慧，从身心灵的锻炼到完美生活的模式，都提供了实实在在的指引，是古人的智慧也是人类的宝藏。瑜伽界里最高的指导经典是《博伽梵歌》、《胜王瑜伽经》、《哈达瑜伽经》、《王者之王瑜伽经》等四部。了解四大部经的奥义，将会大大地提升你的瑜伽内涵和生命品质。除了此四大部经典外，被印度及世界上公认最重要的中国经典之一就是老子道德经，因此邱老师除了将四大部经典直接从梵文译成中文外，还特别著作了一本「老子道德经与瑜伽心法」，来阐述老子道德经与瑜伽心法的奥义。浩瀚的瑜伽世界，并非容易明白和锻炼，为此邱老师还特别著作了一本《脉轮与拙火瑜伽》，把瑜伽完整锻炼的相关功法、心法和理论哲学，从持戒、精进和体式等汇编在一起，以帮助大家在最短的时间内一窥瑜伽的全貌。邱老师也非常注重身心灵的整体锻炼，尤其是从日常生活的饮食开始，为此，邱老师特别编写了一本讲义书，专门来介绍《如何针对不同体质和疾病患者调配五谷饭》。梵咒与梵唱不仅是瑜伽人也是世界各主要宗教修持者所热爱，并且当作每日的持诵与无时无刻的修持，所以为此，邱老师也特别编写一部《梵咒瑜伽与梵唱》以飨读者。相关著作简介于下
胜王瑜伽经简介
《胜王瑜伽经》是世界最宝贵的瑜伽圣经，珍藏最神秘完整的瑜伽精髓与八肢瑜伽的修炼方式，是每一位瑜伽锻炼者必备的伟大经典，也是一部直启天道，通往解脱的生命之书。
在《胜王瑜伽经》中一开始，帕坦佳利即将瑜伽最重要的定义及心法做一清楚明白的揭示──他说：「从现在起我要阐述什么是瑜伽。」瑜伽是「控制物质导向的心灵，使心灵的各种习性和心绪倾向得以悬止，如此我们就能安住在真如的本性中，最后得到与整个大宇宙合而为一的三摩地。」所以瑜伽真正的目的不在于形体的强健或者青春不老，而是与整个天道融合，寻获我们此生最终极的存在意义，并得到解脱。
《哈达瑜伽经》第一章第一、二节这么描述胜王瑜伽：「哈达瑜伽是要达到胜王瑜伽的一个阶梯」、「哈达瑜伽的唯一目的是要使人们达到胜王瑜伽」，第四章也提到：「缺乏胜王瑜伽的修炼是无法获得解脱的果实」，这些都一再地说明胜王瑜伽的重要性。
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哈达瑜伽经简介
瑜伽的锻炼渊远流长，打从公元前五千年的希瓦到公元前一千五百年的克里师那（《博伽梵歌》作者）与阿士塔伐卡（《王者之王瑜伽经》作者），再到公元前约二百年至五百年间的帕坦佳利（《胜王瑜伽经》作者），一直到公元十四至十六世纪的《哈达瑜伽经》作者斯瓦特玛拉摩。至此，瑜伽已形成了一整套完备的功法，而斯瓦特玛拉摩正是把这整套功法揭露的第一人。在《哈达瑜伽经》里，他揭露了瑜伽完整的锻炼次第，从持戒、精进、有益饮食法到瑜伽体位法、各种净化法、生命能控制法、身印、锁印、谛听秘音和最后的融合与三摩地，它是所有瑜伽爱好者达到至高胜王瑜伽的宝藏地图，是世界最完整的瑜伽修炼秘籍。
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博伽梵歌简介
《博伽梵歌》又译成《薄伽梵歌》，是瑜伽界公认的最高指导经典，也是世界四大名著之一。博伽梵歌的直接字义是「上主所说的话」。
全经以歌集的方式呈现，共有十八章，七百首诗句，主要是记录公元前一千五百年间，发生在印度的《摩诃婆罗多》大战役中，人格化身的上主克里师那与其弟子阿尊那之间的神圣对话。在此歌集中，上主将身心灵的完整修持心法都传授给阿尊那，内容包括：「场」、「场的知晓者」、宇宙的创造、至上本体、至上意识、造化势能和其三种属性力、真我本性，知识、行动、禅那和虔诚瑜伽、上主人格化与无所不在的示现及与至上合一的究竟解脱法。在本经中，上主除了告诉我们灵性修持的重要，还非常重视务实的锻炼，所以祂用造化势能三种属性，来诠释知识、行为、食物、快乐、舍弃、布施、苦行、奉献等一般我们很容易混淆的观念，其解说之深入真是精采绝伦。
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王者之王瑜伽经简介
《王者之王瑜伽经》是世界上最灵性的瑜伽经典，此经有如佛教的《金刚经》、《六祖坛经》和《心经》；道家的《道德经》、《庄子》和《清静经》；儒学的《易经》和《中庸》。本书清楚明白地告诉我们：「能了知真我自性即至上本体者，知道『有与无』只是一种妄执」；「放下所有的一切，即使是冥想亦要放下，不要执持任何一切。你的真我自性确确实实是自在解脱的，……」；「你可能宣说过或听闻过各种经典许多次，尽管如此，除非你能遗忘所有的一切，否则你无法安住在你自己里面。」本经原名是Aṣṭāvakra Saṃhitā或Aṣṭāvakra Gītā，中文的直译为「阿士塔伐克拉集」或「歌集」，作者即是阿士塔伐克拉上师。此经或此歌集被公认为是瑜伽最灵性的经典。
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老子道德经与瑜伽心法简介
老子《道德经》不仅是中华文化的瑰宝，也是全人类生活与生命的指引。《道德经》以「道」为观点，开启人类对宇宙全方位的视野。其中不仅有深奥微妙的哲学底蕴，还蕴含许多文学之美。古今中外，不论是宗教家、哲学家、文学家乃至政治家、军事家，莫不把《道德经》视为珍宝。而在全世界的各种灵修典籍中，被译成最多种语文的，除了基督教的《圣经》外，便是《道德经》了。此经不但与《圣经》、《易经》、《博伽梵歌》并列为世界四大名著，也是印度瑜伽界最推崇的圣典之一。此除了以传统的儒释道观点解说《道德经》外，还特别以瑜伽最重要的七大部经典：《胜王瑜伽经》、《哈达瑜伽经》、《王者之王瑜伽经》、《博伽梵歌》、《数论》、《奥义书》、《印度道经》来诠释老子的心法。
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脉轮与拙火瑜伽简介
浩瀚的瑜伽世界，并非容易明白和锻炼，《脉轮与拙火瑜伽》一书把哈达、胜王、王者之王和博伽梵歌等瑜伽的完整锻炼功法、心法和理论哲学，从持戒、精进和体式开始汇编在一起，内含：瑜伽渊源与古典瑜伽派别、八肢瑜伽、三脉七轮、腺体、内外在五种生命能、呼吸、梵咒，完整的拙火瑜伽锻炼解说，瑜伽饮食法、断食法，解剖学，…等，以帮助大家在最短的时间内一窥瑜伽的全貌，并从瑜伽锻炼上获致实证的三摩地。是一部非常值得瑜伽人研修的书。
哈达的精神在于拙火的唤醒与提升并达到最高的三摩地；王者之王的精神在于脉轮的锻炼和了悟「真我」本自解脱；胜王的精神在于融合瑜伽八肢的锻炼，以了悟真我，达到天人合一；博伽梵歌的精神在于结合知识瑜伽、行动瑜伽、禅那瑜伽和虔诚瑜伽的修炼，念念上主。
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如何针对不同体质和疾病患者调配五谷饭
国人在最近十年已逐渐意识到白米饭的营养远不如糙米饭，而糙米饭又不如五谷饭能提供更完整的营养和对健康的帮助。但是大家对五谷饭的认知大都仅止于多种谷物合在一起煮，却不知如何依照个人体质及健康状况来调配五谷饭。若能依照个人体质及健康状况来调配五谷饭，将对健康的改善有难以想象的帮助。
有鉴于此，为增进大家的了解，邱老师特别将五谷饭分三大部分来做解说。第一部分是五谷饭的组成；第二部分是如何辨识个人的体质；第三部分才是如何针对不同体质和疾病患者调配五谷饭。
此书是非常有益的自然养生书，藉由食疗可以改善体质，调节免疫力。
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梵咒瑜伽与梵唱
梵咒的梵文是Mantra，又名真言，佛教稱為總持陀羅尼。凡是一個可以藉由冥想它，就能使你獲致解脫的，就稱為梵咒。藉由反覆持誦梵咒或自我暗示或外在暗示，可幫助個體解除身心靈上的一切束縛。梵唱的梵文是Stotra，經由梵唱的持誦與修持，其功效與梵咒相似。古代瑜伽的修持者，每日持誦梵咒與梵唱的時間是體式練習的三倍長，可見其重要性，它是屬於瑜伽較精細的鍛鍊法。梵咒與梵唱不僅瑜伽在用，幾乎全世界各主要宗派，包含佛教、道教、密宗、基督教、回教…等都有在使用。本書特別從第一篇開始簡介大宇宙的創造與組成，並循序漸進地解說梵咒修持的真諦、目的與功用、種類與長短、由來與基本特性、音根bīja，正確的修持法，也精選了六十多首梵唱及唱誦。即便是一般大眾或初學者，也能一窺梵咒的堂奧，並受用之。
詳閱http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_62c0a4490102yo19.html?vt=4
邱老师的所有著作都是对身心灵非常有益的，因此不仅对瑜伽人，也对所有人都有帮助，很值得各位研读与持有，也请大家多多帮忙推广，感谢大家！
备注：上述书籍除了《王者之王瑜伽经》是繁体字版外，其余都是简体字版。
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